Douleur apres pull over

[Mokcheese]

Bonjour, hier, durant mon exercice de pull over, j'ai voulu poser l'altère par terre, mais tout en restant allongé, donc derrière ma tête. J'ai eu une douleurs directement en haut du dos a droite, je ne sais pas si c'est musculaire ou c'est osseux.Et depuis hier quand je bouge ma tête de droit a gauche, ou mon bras droit, j'ai une douleurs assez désagréable.

J'aimerai avoir vos réactions s'il vous plaît.

Merci !

[pushpull]

Direction le médecin !

Ne prends pas de risques si ça te semble un peu inquiétant, vas-y.