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Dosage Serious Mass


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pikatchu95



Inscrit le: 30 Déc 2007
Posts: 2

Dim 30 Déc 2007, 18:31
exercice

Salut à tous,

Dsl j'ai eu beau chercher dans tous les sens mais j'ai rien trouvé, alors je vais poser une question qui a deja du etre posé une dizaine de fois et je m'en excuse par avance

J'aimerai savoir si mon dosage était bon, je fais 1m80 68KG, je prends 100gr 2h avant d'aller au sport et 50gr en sortant de la séance avec une alimentation riche en calorie

d'apres vous c'est bon ou il en faut plus ? je suis un peu perdu avec tous ce que je lis
comment

Auteur Message
pikatchu95



Inscrit le: 30 Déc 2007
Posts: 2

Jeu 10 Jan 2008, 16:37
exercice

personne ?
comment



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