différence

[leonidas]

Bonjour tt le monde :)

en fait j'aurais voulu savoir la différence entre les frosties et les flocons d'avoine pour grossir?

car les frosties contiennet 83 g glucides pr 100g

et les flocons davoine 65 g pour 100g

Ne vaut til pa mieu prendre des frosties?le gout est aussi meilleur

ces flocons d'avoine sont til meilleur a prendre que les flocons d'avoine normau?
http://images.google.fr/imgres?imgurl=http://www.quaker.fr/images/tab-oats-fraises.png&imgrefurl=http://www.quaker.fr/sante_fraise.html&h=360&w=460&sz=29&hl=fr&start=2&um=1&tbnid=yOBCAF00U4aFUM:&tbnh=100&tbnw=128&prev=/images%3Fq%3Dquaker%2Boats%2Bcroustillants%26um%3D1%26hl%3Dfr

Voial merci a tous

[Keucha]

Alors,

oui les quantités de glucides ne sont pas les mêmes, mais la qualité aussi est différente. Et c'est là toute la différence entre l'avoine et les kellog's (beaucoup de sucres ajoutés...beaucoup trop, et à index glycémique élevé qui plus est)...

Bref : Quaker Oats Quaker Oats Quaker Oats!

Et franchement les croustillants nature sont trop trop bons!!! Je les ai pris pendant un temps jusqu'à ce que mon p***** de magasin ne les fasse plus...Je prends donc les "infâmes" flocons, mais avec des yaourts 0% aux fruits, pas de soucis!

[leonidas]

a Oki merci de ta réponse

je men doutais un peu

mais bon par exemple 40 g de flocons le matin c'est difficile à avaler... meme avec les croustillants je trouve, je c'est pas trop comment faire..

Sinon les flocons d'avoine normaux on peut les mettre au mixeur?

[Keucha]

Comme je te l'ai dit, avec des yaourts taillefine aux fruits 0%, c'est super bon (encore plus avec les croustillants). 40g, c'est pas beaucoup, ça passe tout seul je trouve.

Tu peux les mixer, les faire cuire, etc...

[AlexD]

Comme je te l'ai dit, avec des yaourts taillefine aux fruits 0%, c'est super bon (encore plus avec les croustillants). 40g, c'est pas beaucoup, ça passe tout seul je trouve.

Tu peux les mixer, les faire cuire, etc...

C'est vrai qu'ils sont extra ceux la!! (une question conne, désolé de m'imiscer. Est-ce que chez toi aussi les mûres-myrtilles sont 60cts plus cher que les autres [je suis curieux de savoir si c'est juste mon Leclerc qui craque...])

[Keucha]

J'en sais rien... J'ai pas fais gaffe, c'est vrai qu'il est dans le magasin depuis quelques semaines seulement, mais j'ai tellement l'habitude de prendre le naturel...je regarderai et je te dirais quoi!

[guillaume76]

Bonjour,

Le matin je prend 60g de flocons d'avoines (environ 6 cuillères à soupe) mélangé avec 200g de fromage blanc 0%. Ca fait un peu béton liquide et épais, certes, mais on s'habitue très bien :) Ca fait environ 20g de protéines le tout pour 314Kcal je crois.

On peut rajouter un verre de jus d'orange pour compléter.

Cordialement,
Guillaume.