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Différence entre whey et gainer ??     Index du forum » Kestion diététique Auteur Message moustik Inscrit le: 10 Mai 2007 Posts: 17 Dim 13 Mai 2007, 22:36 Salut j'aimerais savoir quelle est la difference entre whey et gainer ?? Auteur Message big Inscrit le: 04 Jan 2007 Posts: 58 Dim 13 Mai 2007, 23:49 La whey c'est des protéines. Le gainer c'est des protéines + des sucres lents (un vrai repas quoi !) Auteur Message fabfanet Modérateur Inscrit le: 12 Fév 2007 Posts: 1116 Localisation: Rouen Lun 14 Mai 2007, 11:41 la whey est une protéine pure. Un gainer est une formule (pas magique) saturée en sucres (glucides à assimilation rapide, et hydrates de carbones, c'est à dire sucre lent), avec une dosage de protéine. Un gainer est utilisé pour prendre de la masse, c'est à dire ce que nous appelons par abus de langage du poids sur la balance. Cordialement, Fab _________________ Notre corps a des limites, mais notre mental aucun! Foncez! http://www.coach-gym.com/blog/ http://kestu.free.fr/fabfanet/index.php/ Page 1 sur 1 Discussions similaires Différences entre l'ashtanga et l'iyengar en Yoga Prendre du Whey à 17ans 1/2 Instant whey de Reflex+entrainement intensif [ Différence entre prise de volume et prise de masse ?? ] Gainer [ tout les jours ? ] instant whey de reflex ou xtrem muscle 95 d'inko? Info whey thalassotherapie phpBB SEO phpBB Programme musculation  Coach sportif  Massage  Annuaire   Archive1  Partenaires 2  Liens1  Beauté  Médical  Sport  Bien-être  Blog  Ovulation