Différence entre whey et gainer ??

[moustik]

Salut j'aimerais savoir quelle est la difference entre whey et gainer ??

[big]

La whey c'est des protéines. Le gainer c'est des protéines + des sucres lents (un vrai repas quoi !)

[fabfanet]

la whey est une protéine pure.

Un gainer est une formule (pas magique) saturée en sucres (glucides à assimilation rapide, et hydrates de carbones, c'est à dire sucre lent), avec une dosage de protéine. Un gainer est utilisé pour prendre de la masse, c'est à dire ce que nous appelons par abus de langage du poids sur la balance.

Cordialement,

Fab