différence entre mega mass et amino 2002

[betabeta]

bonjour a tous
D'abord je me présente, j'ai 23 ans, 1m81 pour 58kg.
j'aimerai bien des conseils sur les Compléments alimentaires et Quel serait pour moi la solution la plus adapté pour je gagner plus de poids (1m81/58kg) alors c mega mass ou amino ou bien les deux
merci les mecs

[Gaetan]

Ni l'un ni l'autre. Tu peux grossir avec une alimentation "normale".
Ton faible poids indique que tu ne dois pas assez manger, donc passer directement à des compléments ne serait pas forcément bon pour ton organisme.
Les compléments restent des "compléments" et pas de la nourriture, ils ne feront pas de miracles si ton alimentation n'est pas correcte à côté.

Tu manges quoi et comment ?

[MaximeD]

Comme le dit Gaetan, occupe toi d'abord de ton alimentation usuelle, enrichie la et complete la par des collations entre les repas.

Mais il faut que tu post plus d'info sur tes pratiques sportives ( temporalité, intensité....) pour qu'on puisse te répondre correcement