Développement musculaire maximum

[john13]

pour un bon développement de la force et du volume vaut il mieux travailler en full ou bien en split ? j'attends l'avis de tout le monde !!!

[Walter Skinner]

Salut,
Pour ma part, je tourne en ce moment en full body. Les progès s'en font ressentir. Je vois que tu es supporter du stade toulousain, moi du stade français . Bon entraînement.
Au plaisir,
Walter Skinner

[john13]

et oui allez le stade !!!!

[Walter Skinner]

Lequel? le stade français tu voulais dire lol

[pi3rr0t]

Dans la vie les mecs, y'a que 3 couleurs : le jaune, le bleu, et le jaune & bleu !

Allez l'ASM !

[Walter Skinner]

Mdr pierrot ASMontferrand est aussi une bonne équipe c'est dommage qu'il soit passé à côté de leur finale Mais bon la victoire est au stade Français . Salut
Au plaisir,
Walter Skinner

[pi3rr0t]

Mdr pierrot ASMontferrand est aussi une bonne équipe c'est dommage qu'il soit passé à côté de leur finale Mais bon la victoire est au stade Français . Salut
Au plaisir,
Walter Skinner

Arf, m'en parle pas de cette finale, entre le stadier du SdF c** comme ses pieds, la bouteille d'eau à 3€50 et ces foutues 5 dernières minutes, sale soirée !

Bon, on diverge là, désolé.

[momopsi]

Et ca va hein monsieur muscle... Quand pi3rrot dit que l'ASMEUH c'est les vrais, c'est parce que c'est les vrais... Les pauvres il faut pas etre trop michant avec eux ca doit commencer à être lourd pour eux...

Sinon pour les programmes avec Pi3rrot on s'est lancé depuis une semaine dans le Waterbury et d'après les remarques sa al'air vraiment bon. A voir

[john13]

on s'eloigne les amis!!!!


mais allez toulouse!!!

[conan]

Je crois que john13 à poser une question, mais a la place de lui répondre vous parler du rugby. Allez les amis reprenez vous.