Quels exercices simples (dans le sens : pas besoin de matos car il faut pas que ca soit facile sinon ca sert à rien) pour gagner de la détente au basket-ball ?
Merci.
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vincent09
Inscrit le: 18 Fév 2008 Posts: 4
Lun 18 Fév 2008, 12:51
il existe des chaussettes de recuperation apres l'effort qui te permettre de te detendre car il elimine l'acide lactique et impuretées dans les muscles va faire un tour sur leur site il ont des chaussettes speciale pour les basketeurs ils equipes meme l'equipe d'espagne de basket
Tu te mets sur la pointe des pieds tu leve tes bras et tu saute en gardant la position
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basketeur
Inscrit le: 18 Juin 2008 Posts: 1
Mer 18 Juin 2008, 21:58
tu veut avoir de la détente moi je joue en équipe 1/3 et on fait des entrainemment tu dois shooter sans bouger les pieds si tu bouge 10 pompes a chaque fois tu verra ca marche
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k200037
Inscrit le: 27 Mai 2008 Posts: 82 Localisation: Valence (26)
Jeu 19 Juin 2008, 9:03
Bonjour, je te mets un lien dans lequel le sujet avait été abordé.
Jette un oeil tu pourras peut-être trouver les infos qu'il te faut.
Dim 27 Jan 2008, 14:26
