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Depuis novembre je cours environ 40 km par semaine


Auteur Message
aymeric



Inscrit le: 23 Mar 2008
Posts: 2

Dim 23 Mar 2008, 21:21
exercice

bonjour

depuis novembre je me suis mis au running environ 40 km par semaine en moyenne voir plus
je fais ca pour perdre du poids et prendre un peu de muscles
mais j'ai un soucis j'ai l'impression de prendre des cuisses des fesses et ce n'etait pas mon intention premiere
est ce normal ?
precision je prends des eafit sechage et ainsi que du chromium picolinate
merci
comment

Auteur Message
aymeric



Inscrit le: 23 Mar 2008
Posts: 2

Dim 30 Mar 2008, 8:29
exercice

Hello

mais personne ne veut me répondre

comment

Auteur Message
kat



Inscrit le: 08 Mai 2007
Posts: 77

Dim 30 Mar 2008, 10:11
exercice

Il faudrait à mon avis plutôt chercher dans ton alimentation...

Tu ne pratiques pas un autre sport? Car la course à pied ne développe spécialement les muscules...Ca les raffermi, les dessine mais ça ne les fait pas grossir.
_________________
L'art de vivre est une tactique où nous serons longtemps novices.
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