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DEMANDE DE CONSEIL SVP     Index du forum » Kestion musculation Aller à la page Précédente  1, 2 Auteur Message adoce39 Inscrit le: 11 Avr 2007 Posts: 48 Ven 13 Avr 2007, 21:49 c et a qui qtu a repondu que tu dits que la question et une erreur? Auteur Message minette Inscrit le: 27 Fév 2007 Posts: 176 Localisation: Marseille Sam 14 Avr 2007, 0:14 je pense que c'est a toi car faire 400 abdos par jrs 7/7jrs est une erreur :D Auteur Message adoce39 Inscrit le: 11 Avr 2007 Posts: 48 Mar 17 Avr 2007, 10:25 est pkoi c est une erreur? Auteur Message minette Inscrit le: 27 Fév 2007 Posts: 176 Localisation: Marseille Mar 17 Avr 2007, 11:38 demande lui directement, c'est lui le pro...moi je suis qu'une débutante, mais d'apres ce que j'ai pu lire, c'est parce que tes muscles ne se reposent jamais...à confirmer! Auteur Message adoce39 Inscrit le: 11 Avr 2007 Posts: 48 Mar 17 Avr 2007, 12:49 pourtant beaucoup de personne dise que c et les muscle qui ont pas besoin de repos Auteur Message fabfanet Modérateur Inscrit le: 12 Fév 2007 Posts: 1116 Localisation: Rouen Mar 17 Avr 2007, 15:04 Minette a raison, ce n'est pas parce que les abdos sont des muscles endurants et sans cesse sollicités qu'il ne faut pas leur laisser du repos, bien entendu... Encore une fois, la construction musculaire se fait durant le repos, et non pendant l'effort. Cordialement, Fab _________________ Notre corps a des limites, mais notre mental aucun! Foncez! http://www.coach-gym.com/blog/ http://kestu.free.fr/fabfanet/index.php/ Page 2 sur 2 Aller à la page Précédente  1, 2 Discussions similaires luc leger [cherche conseil pour progresser] conseil judo Difficultés pour perdre du poids [Demande conseils] besoin de conseil commencer le jogging Conseil sur la Boxe conseil perdre du ventre conseil créatine thalassotherapie phpBB SEO phpBB Programme musculation  Coach sportif  Massage  Annuaire   Archive1  Partenaires 2  Liens1  Beauté  Médical  Sport  Bien-être  Blog  Ovulation