Dejeuner sèche

[UberSkilledOwNeR]

Bonsoir ^^
En ce moment même, j'essaye un déjeuner et j'aimerais savoir si il vaux le coups à long terme :
150 grammes : flocon d'avoine que je mélange avec du muesli (pas au chocolat) + 150/250 Ml de lait demi écrémé .
Je mange ensuite 100/200 grammes de fromage blanc 0%, 1 jus d'orange et 1 café.
Voila, j'aimerais savoir ce que vous en dites
Merci d'avance !

[tifung]

Enlève le lait, ca ne sert à rien, le FB à 0% d'apporte ce qu'il faut en protéines sans la graisse du lait.
Remplace le jus d'orange par une vraie orange.

[Lily]

Bonsoir ^^
En ce moment même, j'essaye un déjeuner et j'aimerais savoir si il vaux le coups à long terme :
150 grammes : flocon d'avoine que je mélange avec du muesli (pas au chocolat) + 150/250 Ml de lait demi écrémé .
Je mange ensuite 100/200 grammes de fromage blanc 0%, 1 jus d'orange et 1 café.
Voila, j'aimerais savoir ce que vous en dites
Merci d'avance !

Ok avec Tifung, mélanges les flocons d'avoine au fromage blanc. Pas utile d'avoir deux portions de laitage au petit déjeuner.

Cordialement.

[UberSkilledOwNeR]

Lol, j'ai un peu peur du goût que cela aura ^^
Je peux quand même mélanger mes flocons d'avoine avec du muesli ? ^^

[tifung]

sans problème !