Debut de seche avec Hydroxycut Hardcore US

[aderos]

Bonjour à tous !
Voila je me présente :
Aderos,20 ans . J'ai commencé la musculation en 2007 je pesai 130 kil (de graisse) en 2 ans j'ai perdu 35 kilo je suis a présent a environ 94 kil- 95 kil . Je n'est pas eu de problème de vergeture...J'ai bien sur re-musculer par dessus .
A présent je vais entamer une grosse sèche avec le produit Hydroxycut Hardcore version US

Taille : 1m87
Poids : 95 kil
Morphotype : Endomorphe + Mésomorphe

Programme :

Lundi : Pec+triceps+abdo
Mardi : Épaule + biceps +trapèze
Mercredi : Footing 45 min - 1h + abdos
Jeudi : Dos+biceps
Vendredi : Pec + epaule (SuperSet) + triceps + abdos
Samedi : Repos
Dimanche : Piscine ou footing

En complément je prendrai une whey basique

Si vous avez des suggestions ou des question je suis à l'écoutes

Je commence ce programme lundi 22 juin. Et toute les semaine je ferai un rapport.

Objectif : de 5 a 8 kilo en moin.

[aderos]

Salut a tous!

J'ai commencer aujourd'hui ma seche !

Matin : 1 capsule Hydroxycut , céréale , 2 tranche de pain de son , banane , pomme ,yaourt, jus d orange , 2 doses de protéine Whey !

Midi : Escalope de poulet,pâte nature , jambon de dinde,fruit , yaourt!

30 min avant mon entrainement 1 capsule de hydroxycut

1h30 très intensif d'épaule (pas de série en dessous de 20 rep) + bras et apres entrainement 2 doses de whey

Le hydroxy cut donne la patate!! bien transpirer !

Ce soir repas : epinard,jambon de dinde ,escalope de de poulet ,kiri,fruit , yaout

A la semaine pro !

[AlexD]

Ok, tiens nous au courant.

[aderos]

Bonsoir a tous!!

Je fais une MAJ aujourd'hui car demain je n'aurai pas le temps :

Mon poids de départ était de 95 kil et là stupéfait , ce soir après mangé jetai a 92 kil donc a 91 environ le matin a jaïn !!

Ma vision est que j'ai perdu du ventre cela se voit : c'est bien visible et plus la partie pectoral s'est aussi sécher (pas énormément ) mais pour une première semaine c'est très bien .

Je me suis mis a m'entrainer en pull et je bois mini. 4 litre d'eau c'est indispensable pour maigrir !

Effet indésirables : parfois un peu mal a la tête , parfois des envie de vomir ( l' HYDROXY Cut , sur moi coupe la fin et des fois je peux a peine avaler, je dois donc me forcer c'est pour cela ) , transpire énormément, du mal a dormir.

Bonne effets : une bonne pèche , perde de poids et non pas de muscle, effet séche assurer!

voila a la semaine pro !

[Keucha]

Je me suis mis a m'entrainer en pull

Cela ne sert vraiment à rien sauf à faire un malaise...

et je bois mini. 4 litre d'eau c'est indispensable pour maigrir !

C'est bien, et cela devrait être toute l'année ainsi.

[aderos]

non pas eu de malaise faut pas être une petite nature ! et d'après des gens qui connaisse cela marche et la preuve sur moi ! merci a++ bonne soirée

[Keucha]

Cela marche rien du tout...

Tu perds de l'eau et c'est tout, cette perte se récupère par l'eau que tu bois ensuite.

"D"après les gens qui connaissent"...ce qu'il ne faut pas entendre... En effet, c'est pas comme si je n'y connaissais rien...

PS: Pourquoi le sauna ne fait pas maigrir?...

[aderos]

pas envie de t'écouter, sa marche j'ai déjà perdu a la base 30 kil.
salut :)

[Keucha]

,

Et tu viens faire quoi sur ce forum? Tu as perdu 30 kg, et tu crois que c'est parce que tu as mis un pull?

[AlexD]

Mince, c'est sans doute parceque je suis en short/t-shirt toute l'année que je suis un peu pudgy :s.

[pushpull]

Pour le reste, no comment. J'vois pas l'intérêt de mettre toute sa confiance sur des "on-dits"...

[bullterrier]

Moi à ce que je vois, je dirai que l'hydroxycut hardcore us fait surtout maigrir le cerveau. Et aderos ? J'espère que tu n'enfermes pas trop ton tuyau dans le caleçon pendant que tu fais du sport parce que d'après les gens qui connaisse, sa le rétrécis...

[Keucha]

Aderos a été banni du forum.

[AlexD]

Tu saouls..... J'aurais trouvé ça plus marrant de le peter en deux dans 3 mois quand il aurait commencé à se plaindre que rien marche .

[pushpull]

Sadique ! T'aimes faire souffrir sur le long terme ! Alors que Keucha c'est bref et brutal. 2 écoles !