DaDoU [ 21 / 1m77 / 70k ]

[benlpg]

J'ai aussi des soucis de genoux ... J'ai commencé à la leg press (de très soft à bien hard), puis quand j'ai vu que ça tenait le coup j'ai commencé le front squat ...

C'est toi qui sait où sont tes limites et les risques que tu es prêt à prendre ... Mais ne déconne pas quand même : mine de rien, les genoux, on s'en sert souvent ...