Course à pied et muscu

[tifung]

Arg ! viiite !!! La 4ème semaine peut etre suivie d'une semaine de repos actif ; Vélo, marche trés active, footing légers. (Donc décalage sur le plan....pardon !! ).

Et comme lyli l'a trés bien fait remarqué, il faut une alimentation béton, trés bien équilibrée. (Faut que j'aille moins vite !!)...

Par contre, les J.O....penses po non !!!!

[Lily]

Arg ! viiite !!! La 4ème semaine peut etre suivie d'une semaine de repos actif ; Vélo, marche trés active, footing légers. (Donc décalage sur le plan....pardon !! ).

Et comme lyli l'a trés bien fait remarqué, il faut une alimentation béton, trés bien équilibrée. (Faut que j'aille moins vite !!)...

Par contre, les J.O....penses po non !!!!

Pas de problème, Tifung.

Belle énergie que la tienne !

Merci à toi.

[tifung]

Re les amis !!! Une urgence, obligé de partir direct...et puis, Lyli, ca s'écrit comme ca...et pas "lily". Pfff..allé, pour me faire pardonner !!!!