"Pure Whey -- PROLAB" "Pure Whey -- EA FIT"
L-Alanine 9.9_________________________5,2 g
L-Acide Aspartic 21.3g_________________11,2 g
L-Acide Glutamique 36.3g______________17,2 g
L-Histidine 3.6g_______________________1,9 g
L-Leucine 21.3g_______________________11,4 g
L-Methionine 3.6g_____________________2,1 g
L-Proline 12.9g_______________________5,2 g
L-Threonine 12.9g_____________________6,1 g
L-Tyrosine 5.1g_______________________3,5 g
L-Arginine 4.8g_______________________3 g
L-Cystine 2.4g________________________2,5 g
L-Glycine 5.5g________________________2,1 g
L-Isoleucine 12.9g_____________________5,8 g
L-Lysine 18.6g________________________9,4 g
L-Phenylalanine 6.6g___________________3,6 g
L-Serine 10.5g________________________5 g
L-Tryptophan* 4.2g____________________2 g
L-Valine______________________________5,4 g
Vous constatez ici que la concentration de la Prolab est plus efficace que la concentrationu d'EA FIT. Je rappelle qu'il s'agit des doses pour 100g de produit!
En gros, pour faire simple, la EA FIT est 50% moins concentrée que la PROLAB, ce qui signifie en terme que 50G de PROLAB sont équivalent à 100 g de EA FIT.
Cherchez l'erreur...
fabfanet j'aimerais réagir sur ton petit post en faveur de prolab : tu ne peux pas dire que EAFIT est moins concentrée que prolab sur la base de ces chiffres. En effet si tu calcule la masse totale d'acides aminés tu te rends assez vite compte qu'un probleme se pose : pour EAFIT le total fait 102 g et pour prolab le total fait 192g et des poussieres, c'est donc normal que les concentrations soient presque doublées par rapport à l'autre proteine.
Alors à moins qu'il y ait quelque chose qui m'echappe dans leur façon de calculer les masses d'AA dans les prots, ton discours est un peu faussé et on se rend vite compte qu'au final il n'y a pas trop de différence entre prolab et eafit (meme au niveau du prix car pour 2k25 de EAFIT en proportion t'en as pour 2 ou 3€ de plus et c'est tout)
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2pac_01
Inscrit le: 17 Mar 2008 Posts: 2
Lun 17 Mar 2008, 14:50
bonjour,
en ce qui me concerne, voici les infos nécessaires :
19 ans
Masculin
1m70
+- 70 kilos
je pratique la musculation 5 fois semaines, 1jour = 1muscle y compris une séances de cardio de 1heures (vélo)
j'ai décidé de 'perdre' la masse graisseuse en adoptant une alimentation riche en protéine, ( 2gramme de protéines par kilos) et en réduisant au maximum les glucides et lipides !
je pense faire ceci :
déjeuner --> 2 tartines jambon / fromage
10h --> verre de lait + un laitage
midi --> thon, oeuf (avec une faible dose de mayo)
4h --> laitage/fruit
souper --> poulet
avec ceci je comptes ajouter de la Pure Whey !
quel est ton avis ? ça semble bon, mauvais?
aurais-tu des conseils à me donner?
merci bcp!
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2pac_01
Inscrit le: 17 Mar 2008 Posts: 2
Lun 17 Mar 2008, 14:51
PS : ca fait 2ans que je pratiques la musculation!
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2102 Localisation: Paris 14e
Lun 17 Mar 2008, 16:00
Ca tient la route grosso modo. Je te conseille de poster sur le forum "Diététique" si tu veux plus d'infos. _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
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letoss_74
Inscrit le: 18 Juin 2008 Posts: 6
Mer 18 Juin 2008, 17:57
Bonjour fabfanet
J'ai 17 ans et j'ai commencé à faire de la musculation depuis quelque semaine.
je fais 1m75 pour 80 Kg (85 avant d'en faire)
Je suis de sexe masculin.
Je n'arive pas a prendre du muscle alors j'ai acheté des protéine : Xtrême muscle 95. J'en ^prend une dose par jour. Je pense plus tard éssayer de prendre de ces gélules : OLIMP HMBolon Mega Caps.
J'aimerais savoir s'il te plait ton avis.
Si tu as des question je suis à ta disposition pour te répondre.
Amicalement
letoss_74
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aurelien
Inscrit le: 02 Juil 2008 Posts: 1
Mer 02 Juil 2008, 10:58
jai 19 ans je mesure 1,80 et je péses 86kg
je pratique la musculation depuis 1 mois de maniere moyenne et je passe en intensif merci de me répndre
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AlexD Modérateur
Inscrit le: 08 Mai 2007 Posts: 923 Localisation: Middlesbrough
Mer 02 Juil 2008, 11:08
Hmm, répondre à? (Salut ^.^)
Je te conseillerais de te créer un topic (au lieu de remonter des anciens), et de nous donner un peu plus d'infos que 'répondez moi', quels sotn tes objects? Tes questions?
A bientôt.
Cordialement, Alex.
edit: Keucha~ _________________ Patience is bitter, but its fruit is sweet~
Dernière édition par AlexD le Mer 02 Juil 2008, 11:13; édité 1 fois
Sam 08 Déc 2007, 12:10
Keucha~
