Conseil sur les compléments à prendre

[PHOENIXX]

BONSOIR

VOILA CELA FAIT 1AN QUE JE FAIS DE LA MUSCULATION, JE SUIS NOUVEAU EN CE QUI CONCERNE LES PRODUITS DIETETIQUES ET POUR PRENDRE DU POIDS J'AI FAIS PETE LE CODEVI ET JE ME SUIS ACHETE PLEIN DE PRODUITS MAIS LE PROBLEME C'EST QUE JE DOUTE SUR LA POSSIBILTE DE LES PRENDRE TOUS EN MEME TEMPS ET J'AI BESOIN DE VOS CONSEILS A CE SUJET. VOILA LA LISTE DES PRODUITS QUE J'AI ACHETE:

-SERIOUS MASS OPTIMUM
-CREATINE TABS METREX
-BCAA PROLAB
-STACKER T
-TAURINE SYNERGIE
-17 HD VYOTECH

VOILA TOUT Y EST MERCI POUR VOS REPONSES

[metakagoule]

Bonjour PHOENIXX,
Écrire en n'utilisant que les majuscules n'est pas approprié sur un forum, j'ai donc édité ton titre

[PHOENIXX]

Bonjour PHOENIXX,
Écrire en n'utilisant que les majuscules n'est pas approprié sur un forum, j'ai donc édité ton titre

Merci, la prochaine fois je ferais attention

[AlexD]

Salut, tu pourrais nous donner quelques info en plus sur toi? Ton age, ton poids, en gros ton alimentation en général (nbre de repas par jour), et en extra: si ça fait un an que tu pratiques, objectivement tu pense quoi de tes résultats?(bon?, bon mais ça commence à stagner?, moyen? médiocre?).

Voili, voilou, en fait ça nous aidra déja à voir si tu as besoin de tous ça puis te conseiller pour les conjuguer au mieux (mais mon premier avis c'est que t'as acheté plein de trux :D)

[PHOENIXX]

voila 23 ans 1,80 m 70 kilos et niveau progrés ca va je suis assez content mais évolution progressive et la je stagne un peu et je suis plus motivé du tout alors je veux me donner un coup de pouce je me dechires pendant les seances mais voila c'est pas fameux et j'attends toujours des conseils concernant la prise de ces produits et le plus important est ce que c'est possible de les prendre tous en même temps?

[fabfanet]

Ben il va me falloir un peu de temps pour étudier tout ça, y'a pas mal de choses que je ne connais pas...

Je commence cependant à m'inquiéter sur les produits contenant de la taurine...

Cordialement,

Fab

[PHOENIXX]

pourquoi que ce qu'il ya de dangeureux a propos de la taurine?

[fabfanet]

La taurine est un excitant qui agit directement au niveau du cerveau... On en connait pas exactement les effets à long terme...

Il y en a dans le Redbull, le même Redbull interdit à la vente en France...

Cordialement,

Fab

[pit]

Sur www.dietitians.ca ils disent ça (c'est un site sérieux) :

Taurine
La taurine est un acide aminé retrouvé dans la viande et les produits laitiers. Certaines boissons énergétiques affirment que la taurine vous rend plus alerte. Toutefois, aucune étude n’a encore démontré cet effet. La plupart des boissons énergisantes contiennent 1 gramme de taurine par portion de 250 ml. Nous ne savons pas encore si l’ingestion de taurine en dose aussi élevée est sécuritaire.

[fabfanet]

Bon, ça me conforte...

une petite précision tout de même... On a tendance à dire que la taurine EST un acide aminé. Mais en vérité, c'est un dérivé d'acide aminé.

Toujours est il qu'il est identifié internationalement comme étant un neuro transmetteur. D'où la prudence avec laquelle il devrait être administré!

Cordialement,

Fab

[PHOENIXX]

Moi aussi j'ai lu quelque chose la dessus et c'est pas dangereux pour la santé
www.synergiashop.com/annexes/PDF/TEST/M ... amines.pdf. Et les autres produits vous en pensez quoi?

[fabfanet]

Non, on ne sait pas si c'est dangereux ou non... Le principe de précaution s'applique au Redbull, et les quantités contenues dans ces produits sont approchantes de celles contenues dans le Redbull.

Je ne conseille pas ces produits.

Cordialement,

Fab