conseil a propos des prise de masse

[younestheone]

je fait de la muscule depuis quelques semaines et je veux savoir d après l avis de quelqun qu y si connait. Est ce que les prises de masse(proteine) par exemple megamass 4000 ont des effets néfaste sur la santé? (ne serait ce des petits effet), Et est ce que je peux en prendre pendant 1mois et arreté?(juste pour prendre la mass que j ai besoin).

[fabfanet]

Bonjour,

tu es un débutnt de musculation, donc pas de raison d'utiliser de Gainer, ce dont tu parles, comme le MegaMass 4000.

Mais à priori, si tu les utilises de façon consciente, et en pratiquant un max de sport, je ne vois pas quel problème tu pourrais rencontrer.

Le seul problème pourrait arriver si tu utilisais un gainer, mais sans faire de sport. Alors à ce niveau tu atteindrais une surcharge protéinique, qui surchargerait ton foi et tes reins, et là, ça ne serait pas bon du tout.

Cordialement,

Fab

P.S. Attention à ne pas utiliser un gainer quand on est... diabétique...!

[AlexD]

Salut Fab,

J'allais justement poster. Regarde Ici. C'est son post précédent.

Comme je te l'ai dis sur l'autre fil Youn, tu n'as pas besoin de protéine et non tu ne prendras pas de masse en un mois. Désolé.

[fabfanet]

Bonjour,

Effectivement Alex, je n'avais pas vu son post, étant sur un autre forum.

C'est la volonté du débutant, que veux-tu, c'est normal, de tout vouloir tout de suite. Mais tout viendra à point, à qui sait attendre...

Cordialement,

Fab

[AlexD]

Ok, mettons ça sur le coups des erreurs qu'il faut commettre . Autant qu'il prenne pas un gainer de m**** ce sera déja ça.