Comment perdre les poignées d'amour ?

[Flo83143]

Bien le bonjours à tous,

mon problème est très simple. J'ai des poignées d'amour et je voudrais les perdre en pas trop trop longtemps (2 mois maximum sa serais cool).

Et donc je vous demande votre aide, pour savoir qu'elle sont les exercices efficaces pour les perdre etc...

Je vous remercie d'avance.