Comment perdre du ventre ?

[YOYOTTE37]

voila je mesure 1.58 pour 55 kg j ai pris du poids récemment car on ma poser un implant contraceptif le soucis c'est que j ai pris 5 kg et j aimerai les perdre car j ai tout pris dans le ventre et je me sens vraiment pas bien pouvait vous me dire comment faire d avance merci