comment évacuer le stress sans sport???

[ernest]

Voila j'ai déja un post de suivi dans Kestion régime mais en ce moment je suis bloqué du dos et j'accumule le stress et je n'arrive pas à me calmer.....

Si vous avez des idées je suis preneur????

[pushpull]

Qu'est-ce qui cause ce stress déjà ?

[ernest]

plusieurs problèmes personnels.... Je vais y faire face et peut-être sa ira mieux....