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Comment casser la routine en musculation ?


Auteur Message
le camarguais



Inscrit le: 24 Mai 2007
Posts: 26

Lun 30 Juil 2007, 18:07
exercice

salut,
question a la fois simple et complexe? comment "cassez vous la routine", merci d'avance
comment conseil

Auteur Message
pit



Inscrit le: 26 Juil 2006
Posts: 186

Lun 30 Juil 2007, 23:59
exercice

En faisant un cycle de force en pyramidale
... mais ça ne cassera pas que la routine
comment

Auteur Message
franlie



Inscrit le: 26 Juil 2007
Posts: 23

Lun 06 Aoû 2007, 18:33
exercice

Il faut changer régulièrement d'exercices. Mais aussi de programme. Tous les 2 ou 3 mois il faut en changer.
comment



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