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Comment bien faire de la corde à sauter?

Comment perdre du poids avec un régime adapté, conseils et questions pour maigrir en harmonie...

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Comment bien faire de la corde à sauter?

Messagede lou88888888 » Dim 14 Juin 2009, 13:05

Pieds joints? Un pieds sur deux?
Le mieux pour du cardio?

Merci d'avance
lou88888888
 
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Re: Comment bien faire de la corde à sauter?

Messagede muay-thai » Mar 16 Juin 2009, 0:04

*lol* j'avais le même probléme ke toi mais le meilleur sera piége a la largeur des epaules non joint, ba meilleur pr du cardio, rameur, petit foulet,corde a sauté, tapis roulant (ca me fait transpirer au max).
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muay-thai
 
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