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Comment bien faire de la corde à sauter?

Comment perdre du poids avec un régime adapté, conseils et questions pour maigrir en harmonie...

Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha


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  • Index du forum ‹ Mincir maigrir
  • 2 messages • Page 1 sur 1

Comment bien faire de la corde à sauter?

Messagede lou88888888 le Dim 14 Juin 2009, 13:05

Pieds joints? Un pieds sur deux?
Le mieux pour du cardio?

Merci d'avance
lou88888888
 
Messages: 8
Inscription: Ven 06 Fév 2009, 20:45
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Re: Comment bien faire de la corde à sauter?

Messagede muay-thai le Mar 16 Juin 2009, 0:04

*lol* j'avais le même probléme ke toi mais le meilleur sera piége a la largeur des epaules non joint, ba meilleur pr du cardio, rameur, petit foulet,corde a sauté, tapis roulant (ca me fait transpirer au max).
Avatar de l’utilisateur
muay-thai
 
Messages: 46
Inscription: Sam 16 Mai 2009, 20:47
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