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cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Discussion autour de la nutrition et de la diététique sportive, les régimes spécifiques et les compléments alimentaires.

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cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede MOMI_wopr » Jeu 22 Oct 2009, 20:20

svp aide moi!!!! je veu pas doppé
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Re: cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede he_man » Jeu 22 Oct 2009, 20:25

salut

Franchement, c'est ton 2eme message que je lis et que je ne comprend pas bien. Un petit effort s'il te plait et en plus, je crois que Floooo! te l'as signalé.
Est ce que ta question c'est : Que dois je manger avant et apres l'entrainement? Tu ne souhaite pas prendre de proteines en poudre!!???

Si c'est le cas, il y a tout sur ce site, il suffit de chercher *clin*
J'aime parler de futilités car c'est le seul domaine ou j'ai un peu de connaissances...
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Re: cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede Steve-o » Jeu 22 Oct 2009, 20:27

je veu pas doppé


Tu m'en vois ravie... *lol*
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Re: cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede Flooo! » Jeu 22 Oct 2009, 20:44

Tout à fait d'accord avec he man! Fais des phrases complètes et on repondra.

Décidement Steve tu es en forme ce soir!
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Re: cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede Steve-o » Jeu 22 Oct 2009, 20:45

Mode keucha on lol *lol*
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Re: cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede Flooo! » Jeu 22 Oct 2009, 20:49

*smile*
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Re: cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede Keucha » Jeu 22 Oct 2009, 21:27

*clin*
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Re: cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede metakagoule » Jeu 22 Oct 2009, 23:19

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Re: cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede Keucha » Jeu 22 Oct 2009, 23:21

Je devrais m'en fabriquer un :

"Le SMS poussera Keucha au suicide!"
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Re: cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede metakagoule » Jeu 22 Oct 2009, 23:34

cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo
svp aide moi!!!! je veu pas doppé

il doit attendre une réponse dans ce genre:
ta ka manjé dé prot é du sucr é té pa dopé
L'important c'est revenir sans cesse au souffle, à la sérénité de l'instant...inspirer, expirer, rien d'autre.
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Re: cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede Keucha » Jeu 22 Oct 2009, 23:37

*lol* *lol* *lol* *lol* *lol* *lol* *lol*
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Re: cmt je doi mangé avn é apré l'entrainement sur tt je doi quo

Messagede Flooo! » Ven 23 Oct 2009, 7:08

fé toi dé gaineur avec banane eufs lait tu pren sa apré la sal jte garanti tu pren 2kilo par semaine!
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