clem0687 , 22ans , 1m70 , 55kg

[clem0687]

Oui oui je vais pas me mettre au regime juste bien manger!!!

Je me tient à manger des choses saines et equilibré,je vais faire mes abdos pendant minimum 20 min un jour sur 2 et travailler ma taille et j'espere voir des resultats, surtout sur les obliques que je veux bien developper!!!Si vous avez encore des astuces pour bien muscler mes oblique...

Bonne soiree

[clem0687]

Merci à tout les deux en tout cas!!!Maintenant il faut que je trouve les meilleures exercices d'abdos pour muscler les obliques

BONNE SOIREE

[Steph78]

Merci à tout les deux en tout cas!!!Maintenant il faut que je trouve les meilleures exercices d'abdos pour muscler les obliques

Salut,

Aeon t'a conseillé des exercices sur la première page de ton carnet.

@+

[Lily]

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