choix de creatine

[queen_of_darkchess]

Bonsoir ,

je voulais avoir votre votre avis avant de choisir moi meme : je vais acheter de la creatine et j'ai le choix entre la x-treme créatine et la creatine powder , d'apres vous laquelle est de meilleure qualité ?

coordialement

[feelyou]

la creatine powder

[juju59]

perso la creatine Q.L.U.S Supragen
http://www.fitnrun.fr/LaBoutique/product_info.php?products_id=70 [/url]

[hawks]

Bonsoir ,

je voulais avoir votre votre avis avant de choisir moi meme : je vais acheter de la creatine et j'ai le choix entre la x-treme creatine et la creatine powder , d'apres vous laquelle est de meilleure qualité ?

coordialement

Petite questions pourquoi veux tu prendre de la créa ?

[queen_of_darkchess]

merci de vos reponses

je veux en prendre car je suis en periode de prise de masse et donc la creatine comme complement aide bien voila ^^

[marley062]

Hello,

Il me semble que la créatine ne va pas t'aider à prendre en masse si tu veux

vraiment prendre, c'est des protéines couplées à la créa.

La créa va te permettre de soulever plus et de récupérer plus vite, mais pour

prendre en masse: protéines.

Corrigez moi si je me trompe!

[queen_of_darkchess]

Hello,

Il me semble que la créatine ne va pas t'aider à prendre en masse si tu veux

vraiment prendre, c'est des protéines couplées à la créa.

La créa va te permettre de soulever plus et de récupérer plus vite, mais pour

prendre en masse: protéines.

Corrigez moi si je me trompe!

je sais bien qu'il faut des proteines mais je ne suis pas adepte des proteines en boite , je trouve que c'est une perte d'argent car les proteines se trouvent en quantité importante dans les aliments (une bonne cure d'oeufs ) tandis que la creatine ne se trouve jamais en quantité importante dans les aliments c'est pour ca que je compte prendre de la creatine et bien m'alimenter pour avoir la bonne dose de proteine !