je voulais avoir votre votre avis avant de choisir moi meme : je vais acheter de la creatine et j'ai le choix entre la x-treme creatine et la creatine powder , d'apres vous laquelle est de meilleure qualité ?
je voulais avoir votre votre avis avant de choisir moi meme : je vais acheter de la creatine et j'ai le choix entre la x-treme creatine et la creatine powder , d'apres vous laquelle est de meilleure qualité ?
coordialement
Petite questions pourquoi veux tu prendre de la créa ?
Auteur
Message
queen_of_darkchess
Inscrit le: 19 Juil 2007 Posts: 17
Sam 05 Jan 2008, 20:39
merci de vos reponses
je veux en prendre car je suis en periode de prise de masse et donc la creatine comme complement aide bien voila ^^
Auteur
Message
marley062
Inscrit le: 24 Avr 2007 Posts: 104
Mar 08 Jan 2008, 18:53
Hello,
Il me semble que la créatine ne va pas t'aider à prendre en masse si tu veux
vraiment prendre, c'est des protéines couplées à la créa.
La créa va te permettre de soulever plus et de récupérer plus vite, mais pour
prendre en masse: protéines.
Corrigez moi si je me trompe!
Auteur
Message
queen_of_darkchess
Inscrit le: 19 Juil 2007 Posts: 17
Ven 25 Jan 2008, 20:00
marley062 a écrit:
Hello,
Il me semble que la créatine ne va pas t'aider à prendre en masse si tu veux
vraiment prendre, c'est des protéines couplées à la créa.
La créa va te permettre de soulever plus et de récupérer plus vite, mais pour
prendre en masse: protéines.
Corrigez moi si je me trompe!
je sais bien qu'il faut des proteines mais je ne suis pas adepte des proteines en boite , je trouve que c'est une perte d'argent car les proteines se trouvent en quantité importante dans les aliments (une bonne cure d'oeufs ) tandis que la creatine ne se trouve jamais en quantité importante dans les aliments c'est pour ca que je compte prendre de la creatine et bien m'alimenter pour avoir la bonne dose de proteine !
Dim 30 Déc 2007, 2:59
[/url]
) tandis que la creatine ne se trouve jamais en quantité importante dans les aliments c'est pour ca que je compte prendre de la creatine et bien m'alimenter pour avoir la bonne dose de proteine !
