bonjour a tous je cherche un sport ou plusieurs pour mon grand plaisir mais aussi pour les developpé mes muscles sans risque
quel sport serait le mieux je sais pas quoi faire: kayak; velo (course et vtt); escalade; foot; atlhé; ski de fond...
ce que je cherche c'est pour avoir un bon souffle, endurance, etre bien dessiné je sais pas quoi faire du tous si je m'ecoute je les fait tous mais chui la que les week end c'est assez dure lol


