Voila je viens vous demander quelques conseils
j aime le sport mais je n ai pas vraiment du fait de mon emploi du temps eu la place de vraiment en pratiquer hormis roller a fond que j ai un peu arreté du a mes etudes et la j ai decidé de prendre un sport hebdo !
je cherche la un sport ludique qui me fasse des cuisses et fesses en beton tout en travaillant de facon harmonieuse le reste du corps
la vous allez me dire la nage mais je sais pas nager et oui je flotte c est l essentiel mais le crawl et tout ca gros probleme de synchronisation
chez moi il ya :pt1cable: :pt1cable: enfin pa grave
j ai aussi une espece de graisse autour du genou qui me gene elle n est jamais partie quel sport affine les genoux ?
Je penche pour soit la boxe thai etant tres nerveuse de naturel ou une danse rythmée qui me fasse enlever toutes les mauvaises ondes tout en musclant que je pourrais pratiquer a ma guise sur paris dans une bonne salle
alors si vous avez des idees de super sport qui fait tout travailler tout en ciblant intensement jambes et fessiers
faites le moi savoir merci a vous c 'est URGENT
Bonne soirée ! :D :D
:D[/b]
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