en cherchant des conseils, j'ai trouvé ce site
je suis une femme de 41 ans avec un surpoids...non négligeable!
J'ai été mise au repos total pendant un an suite à une éventration et deux opérations poru réparer tout ça
aujourd'hui, le medecin me dit de maigrir (je suis le regime depuis 1 mois = WW)
et de faire de la musculation
mais je me demande si je ne vais pas"gonfler" vu que j'ai déjà du poids en trop...ça va pousser la graisse non?
ma question est peut-être stupide, désolée si c'est le cas, mais partout je lis que la musculation doit se faire accompagnée d'un regime spécifique, et chez WW , ils ne font pas ça!
merci d'avance pour vos réponses
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