Boisson Récupération Isotonique [conseils]

[Avrel]

Bonjour,

Voulant progresser au maximum pour la saison prochaine (de basket), je compte faire beaucoup de sport pendant les 2 mois à venir.

Je me suis procuré, sous les indications d'un pharmacien, un pot de récupération : EAFit - Endurance - Boisson de récupération alcaline isotonique - Inergy Recup.

Je voudrais savoir si quelqu'un peut me donner des conseils concernant la prise de cette boisson. Par exemple, faut-il que j'en prenne après avoir fini ma séance de sport ou c'est à prendre pendant la séance entre les différents efforts ?

Merci beaucoup.

En vous souhaitant une agréable journée,

Julien !