Bonjour je pratique la musculation chez moi regulierement depuis 5 mois, et les resultats sont super cool (je voulais surtout avoir des gros bras, mais je muscle tous le reste). J ai des bras plutot bien développé maintenant mais quand je tend bien mon bras, mon biceps est tres fin et il ressemble a un tendon lol, sinon des que je le plis un peu cé super la forme. Voila que dois je faire ? Merci pour vos reponses
a+ _________________ Travis I'm Pregnant !
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Steve-o
Inscrit le: 13 Mar 2007 Posts: 313
Sam 28 Avr 2007, 19:53
Ah oui, une petite question, cette été je désire prendre des protéines pour aux moins 1 moi et demi de serious mass (je pese moin de 80Kg) voila en respectant bien la quantité de la boite, combien devrais je en commandé par Internet. merci a+ _________________ Travis I'm Pregnant !
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metakagoule Administrateur
Inscrit le: 29 Mar 2006 Posts: 552 Localisation: Paris
Sam 28 Avr 2007, 20:03
Eh oui, le bras tendu fait plutôt ressortir le triceps,... il faut avoir des biceps sacrément massifs pour garder du volume avec le bras tendu. _________________ L'important c'est revenir sans cesse au souffle, à la sérénité de l'instant...inspirer, expirer, rien d'autre.
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Steve-o
Inscrit le: 13 Mar 2007 Posts: 313
Sam 28 Avr 2007, 21:57
a ok merci donc c'est plutot naturel. Et pour la quantité de protéine? _________________ Travis I'm Pregnant !
Sam 28 Avr 2007, 14:44
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