bjr.est ce qu il serait possible d avoir un exemple de programme de regime dans le cadre d une prise de masse,comprenant de la proteine en pOudre.MERCI
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2234 Localisation: Paris 14e
Lun 14 Avr 2008, 20:04
Cherche l'article "Nutrition for Newbies" de Christian Thibaudeau. Il a été publié sur T-Nation. _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
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scott
Inscrit le: 03 Avr 2007 Posts: 65
Mar 15 Avr 2008, 13:09
merci zagro,mais je comprends pas trop l anglais,tu n aurais pas autre chose?MERCI.
Lun 14 Avr 2008, 15:29
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