Besoin d'une petite aide : Kestion diététique

de **marley062** » Dim 01 Juin 2008, 20:09

Je vais faire ca....

Merci encore pour tout, en espérant avoir de bons résultats...

Hello à tous,

Me revoilà mais je désespère...

Je me nourris bien je fais attention, je fais mes entrainements sérieusement (niveau

6), mais je ne prends pas vraiment, j'ai l'impression de stagner...

Comment se fait il que des personnes se "métamorphosent" en 3/4mois et que moi bah...bof

Est ce que le fait de prendre des protéines pourrait être bénéfique?

Pouvez vous m'aider? Quelle peut être la cause? Merci

de **Keucha** » Mar 14 Oct 2008, 12:41

Alors,

déjà comment veux-tu qu'on t'aide si tu n'indique pas où tu en es...Quel est ton poids?

Ensuite avais-tu suivi à la lettre mes indications et surtout les quantités...Ensuite, si tu as suivi scrupuleusement ce que je t'avais indiqué, alors tu as du voir que c'était un régime de départ. Il faut progressivement augmenter les quantités.

Voilà.

Besoin d'une petite aide

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