besoin d'avis achat urgent

[kichouille]

bonsoir j'ai besoin de votre avis

voila mon corps actuel http://hpics.li/fed2ead

et http://hpics.li/ee9a71b

je cherche a arriver a cela http://hpics.li/8a63190

au niveau du sport je cours avec aussi des tractions et du foot
tout ca de facon intensif

on ma conseiller vu ma corpulence de ne pas prendre de gainer ni de secher
mais juste des proteines plus precisement de la whey

si vous etes du meme avis pourriez vous me conseiller entre ces differents produits
je me suis rapproché de la marque weider

j'ai trouvé la proteine 80+
la superior whey
la proteine 90

je suis par contre changer de marque ni contre un autre avis

ps/on ma parlé de twinlab et eafit ou reflex ou optimum nutrition

merci de me conseiller au mieux avec franchise

[kichouille]

...

[kichouille]

je suis decu devant si peu de reponse

[pushpull]

C'est parce qu'on doit être déçu par ta question...


Plus clairement : pourquoi t'intéresser aux compléments avant de te pencher sur la base de ton alimentation et de ton entrainement ?

Il est fort à parier que cette base est déjà bien bancale et que les compléments ne t'aideront en rien du tout.