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Besoin d'aide pour paufiner mon programme nutritionnel

Discussion autour de la nutrition et de la diététique sportive, les régimes spécifiques et les compléments alimentaires.

Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha

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Re: Besoin d'aide pour paufiner mon programme nutritionnel

Messagede Keucha » Dim 23 Mai 2010, 18:03

Steph78 a écrit:@ Keucha : Tu pourrait rajouter ce lien sur ton post-it ---> http://www.lanutrition.fr/Jean-Marc-Rob ... 49-55.html

Qu'en penses-tu ?


No problemo, ajoute-le.
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Re: Besoin d'aide pour paufiner mon programme nutritionnel

Messagede Steph78 » Dim 23 Mai 2010, 18:16

Ok c'est fait !

Je l'ai intégré en respectant l'aspect visuel et la structure de ton post-it.
Avouer son ignorance est une preuve de savoir ; déclarer sa faiblesse, un signe de pouvoir.

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Re: Besoin d'aide pour paufiner mon programme nutritionnel

Messagede Veronik » Mar 25 Mai 2010, 15:15

Je reviens sur ce topic pour dire que j'ai aucun probleme a ce qu'on dise si mes remarques sont fausses et ne vont pas dans le bon sens. Si Aeon pense que je me trompe il a raison de le dire, j'accepte bien les critiques et comme je disais il y a beaucoup de gens plus experimentes que moi sur ce forum. *saint*
C'est vrai aussi que j'aurais bien aimer plus de details sur lesquelles sont des betises et lesquelles en sont pas. J'applique ces meme remarques a ma propre alimentation donc si il y a erreur dans mes commentaires il y a sans doute erreur dans mon alimentation... *triste* et j'aimerais pouvoir corriger ca *clin* . Mais repondre a tout les message doit prendre beaucoup de temps et je comprend que parfois vous ayez pas envie/le temps de rentrer dans les details.

Merci pour le temps que vous prenez pour nous conseiller de toute facon

Vero

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Fille - 27ans - 49kg - BF=13,5% (tjrs a confirmer) - Essaye de muscler (surtout jambes et fessiers) sans perdre de poids et sans prendre de gras :-)
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