Bonjour à tous,
Je m'appelle Romain j'ai 22 ans et je suis tout nouveau sur ce site.
Je suis ici pour demander de l'aide ne sachant plus vers qui me tourner !
Dans mon cas j'ai toujours été en conflit avec mon poids et à ce jour tout ou presque est rentré dans l'ordre grace à une diététicienne ! J'aimerai pour une fois me sentir bien dans mon corps et retrouver une certaine assurance aussi bien personnelle que professionnelle! J'ai pour celà fais appel aux services d'un coach sportif qui malheureusement devenait un gouffre financier pour un jeune sortie d'école ! Donc j'aimerai savoir vers qui me tourner pour pratiquer la musculation ? j'ai également proposé sans grand succès d'être cobaye ! Tout ça pour dire que sans encadrement je suis incapable de faire koi que ce soit par peur de me blaisser et tou simplement par manque de connaissances dans ce domaine !
J'espère avoir attiré votre attention et je souhaite réelment m'en sortir!
Merci à tous ceux qui prendront la peine de m'aider.
sportivement,
Romain
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metakagoule Administrateur
Inscrit le: 29 Mar 2006 Posts: 554 Localisation: Paris
Lun 03 Sep 2007, 14:52
Salut Romano78,
La motivation est le facteur le plus important pour une diète ou un programme sportif. A tu essayés les cours collectifs (style body-pump) qui créent une émulation naturelle?
Sinon le mieux est de trouver un ami qui irait s'entrainer avec toi, c'est plus facile de se motiver à deux...
En tout cas si tu as trouvé le courage de faire une diète, tu devrais également réussir à suivre un entrainement de muscu. _________________ L'important c'est revenir sans cesse au souffle, à la sérénité de l'instant...inspirer, expirer, rien d'autre.
La motivation est bien là ! Il est vrai qu'à deux c'est mieux mais faut-il encore trouver le deuxième ! pas grand monde à l'horizon IoI Ci je demande de l'aide c'est que tout simplement je ne suis pas expérimenté dans ce domaine et que je ne veux pas faire n'importe koi ! pour ce qui est du sport en collectif style cours de body-pump ce n'est pas pour moi j'ai déjà donné ! malheureusement dans ce genre de club on vous sort le tapis rouge en insistant sur un coaching personnel alors qu'il n'en est rien !question argent je ne peux pour le moment m'offrir une salle de sport donc comment faire ???
La motivation est le facteur le plus important pour une diète ou un programme sportif. A tu essayés les cours collectifs (style body-pump) qui créent une émulation naturelle?
Sinon le mieux est de trouver un ami qui irait s'entrainer avec toi, c'est plus facile de se motiver à deux...
En tout cas si tu as trouvé le courage de faire une diète, tu devrais également réussir à suivre un entrainement de muscu.[/quote]
Lun 03 Sep 2007, 14:25
