benlpg [29 ans / 1m98 / 91 kg]

[psico]

je fais un peu de hs: j'étais aussi en Crête et je te comprends pour l'alimentation
bon courrage pour la reprise

[torc71500]

Ben !!!
T'en es ou ? Ca fait un paquet de temps qu'on te voit plus !

[benlpg]

Ouais, j'ai eu une vie passionnante ces 2 derniers mois ... Là le boulot me lâche un peu la grappe (ce qui devrait être de courte durée) et mes vacances sont finies ... Donc je passe dire bonjour (et indiquer les post-it de Keucha aux noobs ... Rien n'a changé ).

Où j'en suis ? Ben pareil qu'avant, avec 3 kg de graisse en plus ...

Par contre, j'ai vécu l'enfer : 10 jours de camp dans un mouvement de jeunesse : 3 repas par jour, des tartines de Nutella (avec du pain blanc, pour couronner le tout) au soir, des rations de viande atteignant péniblement 150g, un petit-déjeuner composé de céréales (obligé de boire du lait malgré une intolérance pour avoir quelques protéines ) ... En moyenne, sur 3 repas, 2 associations lipides+glucides ... Vraiment la fin du monde ! J'aurais jamais cru que j'aurais été aussi content de retrouver mon fromage blanc !

[torc71500]

Je t'imagine déjà soupirer et gémir sous ta toile de tente en rêvant d'une bonne part de 400 gr de FB autour des 22h30 ...
Tu as du souffrir !!!!

[pushpull]

Arf.. C'est comme ça. Faut bien garder une vie sociale et s'éclater avec ses potes et/ou famille.

Le principal dans ce genre de cas c'est de bien se rendre compte qu'on ne va pas revenir sans dégâts. Maintenant t'en était conscient et tu prends ça avec sagesse pour repartir sur de bonnes bases. What else ? ^^

Bon courage pour la reprise donc et vas-y mollo effectivement pour éviter ces satanées blessures qui coutent bien plus que des tartines nutella + pain blanc.

En tout cas c'est cool de te revoir dans les parages. On va effectivement te laisser guider les nouveaux membres sur les post-its de Keucha ainsi que sur le programme de sèche.
Bon courage aussi avec les "Salut ! jve prendr des muscle é kon voit mes abdo rapidment. Jé 10jour pour ça paske jvé à la plage. Vs avé un programe à mdoné. Vite jsuis pressé ! lol. PS : jfé 1m62 é jpèse 89kg jaime patro lesport mé je ve dragué sur la plage (kikoo+lol)²xmdr^4".

;p

[benlpg]

Je vois que tu t'améliores bien en langage SMS ...

En fait, j'ai été très content d'avoir fait un plan alimentaire low carb avant les vacances : le métabolisme étant habitué de tourner à la graisse, la nourriture grecque est bien passée ! Par contre, l'alcool, rien à faire ...

En tout cas, j'ai une niak du tonnerre .

[AlexD]

"Salut ! jve prendr des muscle é kon voit mes abdo rapidment. Jé 10jour pour ça paske jvé à la plage. Vs avé un programe à mdoné. Vite jsuis pressé ! lol. PS : jfé 1m62 é jpèse 89kg jaime patro lesport mé je ve dragué sur la plage (kikoo+lol)²xmdr^4".

C'est pour ça que je drague au ski moi .

Bon retour Ben, et te prends pas la tête vas y doucement et intelligement. Comme dis Push, plus que manger "mal" une potentielle blessure te ferait reculer pluss.

En fait, j'ai été très content d'avoir fait un plan alimentaire low carb avant les vacances : le métabolisme étant habitué de tourner à la graisse, la nourriture grecque est bien passée ! Par contre, l'alcool, rien à faire ...

Pire que ça... En low carbs, une biere et j'ai la tete qui tourne.. :x.

[torc71500]

ben ... ben .... where is Ben ?!
Did we lost him ?

[linkkid]

J'espère pas en voyant tout ce qu'il a marqué j'comptais lui parler

[pushpull]

Ben nous avait expliqué qu'il changeait de boulot et qu'avec l'investissement que ça impliquait, il serait nettement moins présent. Bon ok, là c'est carrément une absence total mais bon, je suis persuadé qu'on lui manquera trop très bientôt ! ;o)

[Flooo!]

Deux mois et demi, sans se connecter, le sport a du passer à la trappe j'imagine...