, j'aurais une question a propos des BCAA a savoir si je dois en utiliser ou non sachant que je posséde deja de la whey que j'utilise le matin au reveil + directement apres le sport donc les BCAA me seront -ils utile en pre training vu que je ne prends rien de rien avant l'entrainement donc dans le ventre j'ai uniquement le repas du midi
ps : avant le sport je prends du no explode ( c'est bizarre cette cure marche cette fois, j'en avais pris auparavant et ca m'avait fait " nada " ) puis je faire No explode + BCAA en pre training et whey en post training uniquement
merkiii beaucoup
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