je suis nouveau sur le forum....je me présente, j'ai 20ans, 1m87, 88Kg...
je fait du sport dans la semaine 2h tennis 2h rugby....
en plus de cela je fait un peu de muscu avec des altéres ( jusqu'à 10Kg chaqun ) mais apart 2-3mouvement je suis assez limité, et j'envisage d'acheter un banc de muscu de ce genre http://www.az-fitness.fr/bouti.....&num=4
qu'en pensez vous? se serait pour travailler principalement, les epaules les pec et les abdos...
merci pour vos conseil !
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Snoopy
Inscrit le: 10 Avr 2006 Posts: 108
Lun 05 Fév 2007, 1:27
Salut homer,
J'ai regardé ton banc, pas trop cher et simple...
Le problème essentiel est qu'il n'a pas de repose barre, donc impossible de travailler le développé couché correctement... Ce qui est vraiment dommage car le DC et le mouvement de base en musculation. C'est bizarre, ils ont indiqué charge maximum 50kg, j'ai un peu du mal à comprendre ce qu'ils entendent par là vu qu'il n'y a pas de repose barre ????...qu'est ce qu'il se passe quand on travaille plus lourd ????
Apparemment dans la même boutique il y en a un plus complet qui possède le fameux repose barre (et au même prix):
http://www.az-fitness.fr/bouti.....&num=4
...moi je prendrais plutôt celui là
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homer
Inscrit le: 05 Fév 2007 Posts: 2
Lun 05 Fév 2007, 18:54
ok merci pout ta réponse, mais est'il possible de transformer se banc en planche à abdo....?
salut homer, il est evident que le second banc est bien mieux...en revanche je ne pense pas que le fait qu'il fasse oui ou non "planche a abdos" soit un critere de choix. il y a de nombreux exercices tres efficace et qui on fait leurs preuves en matiere d'abdos necessitant aucun equipement...voila, sans hesiter, prend ce banc le rapport qualité prix semble tres bon
a+
cordialement
nova _________________ - No pain, No gain -
† иσ V д ♠♠♠ ' ce WE lé 1ère neiges st miennes '
...Capable du Meilleur, comme du Pire, mais pour le Pire, je suis le Meilleur...
Lun 05 Fév 2007, 0:48
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