bonsoir a tous et toutes, donc voila j'ai entamé un régime en debut de mois et j'ai 30 kgs a perdre, bien evidemement mon corps est quelque peu déformé notamment au niveau du ventre cuises et bras mais ce qui m'inquiète le plus ce sont les bras et le ventre donc voila ma question j'aimerai savoir ce que vous pouvez me proposer pour eviter que ma peau pendouille quel type de musculation, de crèemes
et surtout si vous avez déja vu des personnes retrouver un corps plus ou moins normal, apres une telle perte sans avoir recours a la chirurgie car j'ai une personne ds mon entourage qui a posé un anneau et qui a perdu 56 kilos et qui a du faire la chirurgie la semaine derniere, elle a failli mourir elle a fait un arrêt cardiaque et une hemmorragie, je precie qu'elle a refait le ventre et les cuisses
on m'a dit que c'&était possible avant 30 ans j'ai 27 ans