Arnoldalgie + sport

[haosokoken]

bonjour,
je fais du sport régulièrement (muscu, foot, course à pied...), mais je souffre du nerf d'arnold gauche. Cela se traduit par une impression de tiraillement du visage -narine bouchée, oeil qui brûle, oreille bouchée-tout du coté gauche.
S'ajoute à cela des maux dans le dos jusqu'au talon, je me demande si ça n'est pas lié à mon arnoldalgie, car tout est vraiment localisé à gauche (sensation de roulements dans l'épaule, à l'aine, craquements incessants...).
Je continue malgré tout à faire du sport, car tout ceci reste une gène, mais pas vraiment une douleur insurmontable, pour combien de temps?
Si quelqu'un a une solution par pitié!! j'ai déjà vu des kinés mais pour l'instant rien n'y fait!!

[micha]

Salut

As tu fait des infiltrations?

[haosokoken]

Je n'ai pas encore vraiment pensé à faire des infiltrations car il me semble qu'il vaut mieux les faire en dernier recours.
Pour l'instant, c'est plus une gêne qui limite mes performances qu'une douleur insurmontable.
J'essaye en ce moment de me mettre de la glace aux endroits douloureux, peut être que ça calmera la douleur au fur et à mesure?

[pi3rr0t]

Salut,

as-tu consulté d'autres gens en dehors du kiné ? Microkinés, Osthéopathes (ce que j'avais fait -avec succès- à cause d'un problème de nerf déplacé), Chiropracteurs, etc. ?

[haosokoken]

En fait,je ne m'y connais pas trop en spécialiste mis à part le kiné ou l'ostéo.
En plus, je ne suis pas sur que ce mal se guérisse vraiment, j'ai fais quelques recherches sur internet, et j'ai lu des témoignages de personnes ayant la meme chose mais plus prononcé et leur vie est devenu un enfer (vertiges, arret de travail...), malgré l'intervention de plusieurs spécialistes

[nadia du 26]

Bonjour,

Je sors du CHU de Nîmes où j'étais suivis pour une arnoldalgie que je traine depuis 10 ans et dont les médecins de là bas, viennent seulement de me donner le nom.
Pendant mon séjour, je n'ais fait que de la rééducation musculaire ( excercices, massages, boue, vélo, tapis, electrodes etc .. ) et cela 5h par jour.
Je suis passée au travers de l'infiltration car ils préférent attendre ma visite de control en juin.
Je dois continuer chez moi les excercices et voir mon kiné 3 fois par semaine. Même si les crises sont un peu moins fortes, elles sont tjrs là et je pense que le sport est une bonne chose mais attention de bien le choisir car pour mon cas, à part le vélo d'appart, la marche et la piscine ! ... oui, il y a autre chose qui aide bien, enfin pour moi, c'est le yoga. Cela m'a bien aidé à l'hopital pendant que le kiné s'occupait de moi.
Autre chose, pour la névralgie d'arnold, c'est du chaud qu'il te faut pour te soulager et détendre les muscles et non le froid qui durçi et engourdi.
Voilà mon expérience et j'espère que cela t'aidera un peu
bon courage
nadia

[haosokoken]

salut nadia,
merci pour tes conseils, mais la situation a brutalement empirée l'hiver dernier,et la suite se trouve dans mon autre post "manque de force du coté gauche".
Par contre tu dis que tu as été suivis au chu de nimes, est ce une clinique contre la douleur dont on m'a parlé? pour ce qui est du sport ça fait 6 mois que j'ai tout arreté!moi qui suis un passionné je prefere ne plus rien faire que de revivre un tel calvaire(pour l'instant! )

[nadia du 26]

Salut

Je suis désolée d'apprendre que cela à empiré depuis et je suis de tout coeur avec toi car je sais par quoi tu passe.
Pour le CHU de Nîmes c'est Caremeau. Service de médecine physique et de réadaptation. Il est dirigé par le Professeur Jacques Pelissier ( chef de département ).
Même si cela m'a couté de rentrer à l'hopital, je dois reconnaitre que cela m'a aidé à me décontracter et à ne plus appréhender chaques mouvements du quotidien car nous avons plus ou moins d'appéhension à faire certaines choses de peur d'avoir une crise alors que le mieux est encor d'écouter son corp un maximum et de savoir se relaxer quand l'alerte commence à pointer son nez
Bien entendu, je dois continuer les excercices chez moi ainsi que le kiné et reprendre le yoga en septembre et je sais que tout ça ne va pas me guerir mais je sais aussi que si je ne me tiens pas à ma gym, les crises reviennent de plus belle et encor plus forte.
Je pense que tu devrais demander un rdv au Professeur Pélissier ( mais passe par ton médecin pour avoir un rdv plus vite ): c'est un homme très à l'écoute en plus d'être très compétent. Rien qu'en lui expliquant mes problèmes de dos et mes douleurs, il a su de suite ce que j'avais et à appuyé directement sur les points les plus sensible de mon dos et mon cou. Il pourra également te conseiller sur les sports que tu pourra pratiguer sans dangé pour toi
Voilà, j'espère que ça va t'aider
Bon courage et à bientôt
Amicalement
Nadia