Je ne te conseillerai aucun modèle. Je vais peut-être te paraître totalement vieux jeu, mais pour des abdos toniques, rien ne vaut... la pratique d'execice chez soi.
La contracture musculaire entraînée par les appareil d'électrostimulation n'est guère bénéfique dans le sens où le muscle se contracte non naturellement, et ne solicite qu'une infime partie des abdominaux...
Les exercices consistant à tonifier les abdos sont très simples à effectuer chez soi, et fortifient en plus le dos.
Bon, passons maintenant aux appareils d'électrostimulation... En général, plus c'est cher mieux c'est.
A éviter absolument: la ceinture avec les électrodes incorporés. Il te faut, à la rigueur, des patchs séparés.
Conseils abdos: Si tu utilises ce genre de produits, ne travaille pas que les abdos hauts... il y a les abdos sur le côté, les abdos bas...
Mais le tout est à réfléchir avant l'acquisition d'un tel matériel. Un tapis de sol coûte bien moins cher, et est beaucoup plus bénéfique.
Une dernière question, pour personnaliser ma réponse: quel est ton poids, ta taille, ton âge, ton but etc?
Merci pour la réponse. Je crois que je vais suivre le conseil et continuer mes exercice d'abdos à la maison. JE mesure 1.73 pour 63 kg. Je suis mince de partout sauf ce bourrelet de graisse sur le ventre. Quels exercices sont les + appropriés. Merci
Lun 26 Fév 2007, 15:16
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