Aide sur la prise !

[hurricane59650]

Par-contre je viens de me rendre compte d'une chose, voila j'ai fais le calcul de ma dej celons le poid que j'ai actuellement, mais j'aurai du peut être le faire celons le poids que je veux.

Actuellement je fais un poid de 95Kg ce qui pour ma taille et à la limite du sûrepoid et je souhaiterai un poids de 84kg ce qui et normale pour ma taille bien sur sans pour autant perdre en muscle.

Pouvez vous me dire si ces bien de cette manière que je eux raisonner merci.