Aide Programme musculation Split

[El Lobo]

Non même pas... C'est bien pour cela que je demandais s'il y avait une alternative, en attendant que je change d'endroit, avec la poulie, il y a toute sorte de prise pour travailler donc je me disais que peut être une m'aurait été utile pour remplacer le SDT.

[Keucha]

Avec une poulie basse,

En te plaçant de côté par rapport à elle, tu peux réussir à faire un SDT unilatéral, mais je ne garantis rien, je n'ai jamais tenté.

[El Lobo]

Ok ba écoute je verrais ça dans la semaine, et vous ferais partager mes impressions

[statham]

j'pense viré une séance de jambes

sage decision

statham avait 100% raison

he ouii je suis la pour partager mon savoir lol

[El Lobo]

lol pour la "fausse" deuxième quote

Oui je confirme un séance de jambes comme celle ci suffit largement pour une semaine, pfiouuu