Affiner bas du corps & bras [Décourageant !] : Kestion musculation

de **tifung** » Mar 20 Mai 2008, 14:19

Bonne chose *clin*

.

Oui, il va te falloir un peu de patience !

Penses aussi à récupérer, ça fait partie de l'entraînement et c'est grâce à l'alternance travail-repos que tu vas progresser musculairement et physiologiquement bien sur.

Puisque tu aimes bien les cours co, pour les bras, je te conseille de suivre des cours de body-sculpt.

Cordialement. *smile*

de **tifung** » Mar 20 Mai 2008, 15:00

Raaah le body sculpt, j'en ai bouffé...au tout début, quand j'ai commencé à m'entrainer, j'ai morflé, mais quel plaisir maintenant....lol, que de souvenirs !!!! *lol*

de **Tuip** » Mar 20 Mai 2008, 15:02

Oui ! le body sculpt j'en fais quand mes horaires de boulot me le permettent, c'est à dire, pas en ce moment *langue*

cela dit, j'ai fait plusieurs cours de body sculpt avec différents profs et chacun avait une technique différente, certains c'était presque du step d'autre presque un cours basique d'abdos fessiers *heu*

Cependant, je m'épate moi même puisque je me suis toujours considérée comme non sportive, donc 1h30 trois fois par semaine (minimum) je trouve ca super ! *saint*

de **Lily** » Jeu 22 Mai 2008, 13:58

Tuip a écrit:Oui ! le body sculpt j'en fais quand mes horaires de boulot me le permettent, c'est à dire, pas en ce moment
cela dit, j'ai fait plusieurs cours de body sculpt avec différents profs et chacun avait une technique différente, certains c'était presque du step d'autre presque un cours basique d'abdos fessiers
Cependant, je m'épate moi même puisque je me suis toujours considérée comme non sportive, donc 1h30 trois fois par semaine (minimum) je trouve ca super !

Ca ne me surprend pas.
Pour un peu d'ailleurs, j'allais t'écrire de pratiquer des cours de "vrai" bodysculpt"..

Oui, tu peux t'épater, on dirait bien que tu es une sportive !

Cordialement. *smile*

Affiner bas du corps & bras [Décourageant !]

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