Abdo Rocket ?

[narcisse]

Bonjour a tous,

J'ai vu a la TV un appareil pour les abdos qui s'appelle ABDO ROCKET...

Quelqu'un peut me dire si c'est vraiment efficace se genre d'appareil ?

[pushpull]

Pas la peine de mettre la main à la poche pour ce genre de matériel. Des crunchs classiques sont amplement suffisants !

[narcisse]

donc sa ne sert a rien quoi ? c'est pas plus efficace ?

[pushpull]

donc sa ne sert a rien quoi ? c'est pas plus efficace ?

Non ce n'est pas plus efficace que de bons crunchs ! CQFD !

[David13]

les appareils du type abdo rocket peuvent peut-etre rendre servce aux personnes qui soufrent du dos ou qui ont peur de se faire mal, mais je pense qu'on peut évité. Regardes sur internet ou achétes un bon livre sur les abdos et tu fais ca tranquille. Il est important de varier les exercices pour mobiliser les différents muscles sinon t'auras pas de beaux abdos.
Il faut surtout avoir une alimentation adaptée, pas trop de gras et tout, surtout pas trop de nourriture riche le soir sinon tu les verras jamais
moi je travaille les abdos 20 mn par jour (6 jours sur 7) au sol et j'ai aussi gardé un eplanche abdominale que j'utilise de temps en temps. On a aussi un espalier que j'ai accroché au mur comme dans les salles je me met dos au mur en tenant avec les mains et je fais des abdos a la verticale en levant les jambes c'est tip top mais faut pas en faire trop d'abord ca créve et y faut une trés bonne position pour pas se faire mal au dos faut faire attention quand meme
avec de la régularité t'auras des résultats
amitiés David

[lunedemiel]

Bonjour a tous,

J'ai vu a la TV un appareil pour les abdos qui s'appelle ABDO ROCKET...

Quelqu'un peut me dire si c'est vraiment efficace se genre d'appareil ?

Bonjour, moi je l' ai acheté il y a une semaine et je ne peux déjà plus m' en passer, 10-15 minutes par jour devant la tele et je sens que ça travaille vraiment, surtout que j' en avais un peu besoin après les fêtes

[color=#8040BF]

[Lily]

Bonjour a tous,

J'ai vu a la TV un appareil pour les abdos qui s'appelle ABDO ROCKET...

Quelqu'un peut me dire si c'est vraiment efficace se genre d'appareil ?

Bonjour, moi je l' ai acheté il y a une semaine et je ne peux déjà plus m' en passer, 10-15 minutes par jour devant la tele et je sens que ça travaille vraiment, surtout que j' en avais un peu besoin après les fêtes

Lune de miel, le but de la discussion ci-dessus semblait être, à la base, d'échanger des impressions sur cet appareil, pas d'en vendre...

Merci de ne pas venir vendre de matériel sur le forum, de ne pas coller de pub sous tes propos; j'efface la photo collée par tes soins et devrais te charger d'un avertissement, si tu réitères.


Cordialement.
Lily