A chaud! [photos]

[mo0t]

Tu ferais pas mal de developper je pense parce que là je vois pas de masse musculaire et encore moins de graisse alors pas de seche et hop prise de masse!

[burrito]

ok merci

[Keucha]

Je la vois bien la graisse pourtant...

Alimentation saine et équilibrée, et un bon entraînement. Post-it.

[burrito]

sur le ventre ? torse ??

au moins je suis sur que c'est pas les bras, avec mes bras maigrichon ...

[skoals]

a mon tour de me lancer!photos a froid désoler mais j'en ferais d'autre a chaud!je suis en periode de prise de masse actuellement,je pese 79kg pour 1m80 et mon objectif et 85kg !mon carnet est a venir car pour l'instant j'avoue que ma diete n'est pas au top !cela fait maintenant 5 mois que je fais de la musculation!pas de moquerie svp

[torc71500]

Je ne vois pas pourquoi on se moquerait, au contraire, il y a déjà des résultats et une très bonne base

Mode Keucha ON :

Persévérance et assiduité sont les atouts de ce sport !

Mode Keucha OFF

PS : Je le fais bien ?

[skoals]

merci torc !les résultats pourrait etre bien mieux car je n'ai pas une bonne diete mais je vais m'y mettre trés rapidement et aussi arreter de fumer!