30 kg a perdre qui me suit

[lalou]

au fait y'en a qui font du sport? moi je fais un peu de pisine et je vais m'inscrire dans une salle de sport
il parait que ca aide beaucoup, si il y en a qui sont de la region parisienne et qui veulent qu'on en fasse ensemble n'hesitez pas, moi je suis partante!!

[loikette]

j'aimerai commencer un régime , mercredi je compte aller a weight watchers , peut etre que cela m'aidera car je n'ai pas de régime...je suis prête a faire beaucoup de concessions pour maigrir...


bonjour mimine,
Je te réponds concernant weight watchers... Très franchement, j'ai voulu y aller il y a à peu près 1 an, mais mon mari me l'a vite interdit. C'est claire ça marche super bien, ça je ne dirais rien là-dessus, mais le soucis avec ça, c'est que tu es obligé de faire ça à vie si tu ne veux rien reprendre. J'ai 3 amies à ma mère qui l'ont fait. Il y en a 2 qui dès qu'elles ont arrêté, ont repris le double de ce qu'elles avaient perdus. La 3ème est devenue trop "conne". Excuse moi l'expression. Maintenant c'est devenu psychologique. Elle est même au point de faire la même chose à ses filles. Résultats, la dernière a à peine 10 ans et elle fait 25 kg.

La nutritionniste n'est pas du tout pour weight watchers. Comme elle dit mieux vaut réapprendre à manger et que ça dure toute la vie.

[nini551]

coucou lalou
pour repondre a ta question moi je fais des abdos et du velo d'appartement et dans quelque temps j'irais a la piscine
a bientot de te lire
bizzzzzzzzzzz

[LN100]

Bonsoir,

Pour ma part je fais du vélo d'appartement et de 30 mn par jour je suis passée à 50 mn je mange équilibré (maintenant ! ) et ce depuis quelques temps. Par contre pour mon régime je l'ai commencé vendredi alors pour la pesée jattends de voir vendredi... j'appréhende un peu beaucoup !!!

[lolilia]

Coucou
Moi je pèse une centaine de Kilos, je préfère l'écrire en lettre qu'en chiffre ça me fait moins mal!!!!
Je suis étudiante et je mesure 1.68m, je souhaite perdre au moins 30 KG, 70 kg ce serait déjà bien!!!!!
J'ai commencé mon regime il y a une semaine.
Depuis un mois je n'ai pas grignoté une seule fois.....
Je serai ravie de mincir avec vous toutes, je ne me pèserais que dans 3 semaines, ça fait partie de la méthode.... Alors suite au prochain épisode. Pour l'instant je suis forte alors je n'ai pas de manque ni rien. Mais ça ne fais qu'une semaine alors c'est normal.
Courage à toute bisous

[nini551]

coucou les filles
comment ça va ce matin un mardi tres froid grrrrr
alors moi ce matin tout va bien je vais faire mes abdos + 30min de velo d'appartement

ce matin : 3café + 1 orange
midi : conconbre
ce soir : poisson + haricot vert + 1 yaourth O%

sinon comment allez vous ?
à bientot de vous lire

bizzzzzzzzzzzzz à toutes

[LN100]

Bonjour Nini & Cie

Pour ma part ça roule toujours c le cas de le dire puisque je fais 50mn de vélo d'appart - au point de vue alimentation pour le moment aucun manque - j'ai l'impression de m'affiner moins gonflée dans mes vêtements. Vivement vendredi que je me pèse -j'espère que j'aurai des résultats et que je pourrai modifier ma réglette dans le bon sens bien sûr !! A bientôt

[Lily]

Bonjour Nini & Cie

Pour ma part ça roule toujours c le cas de le dire puisque je fais 50mn de vélo d'appart - au point de vue alimentation pour le moment aucun manque - j'ai l'impression de m'affiner moins gonflée dans mes vêtements. Vivement vendredi que je me pèse -j'espère que j'aurai des résultats et que je pourrai modifier ma réglette dans le bon sens bien sûr !! A bientôt

En effet, ça roule ! Bravo, LN !

[memere]

Salut a toutes,
Je pensse que vous etes toutes plus fortes que moi,ça fait 3jours que j'ai soit disant commencer mon régime,et bien ça fait 2 jour que je m'y tien toute la journée et le soir quand je rentre chez moi et bien cata,je craque et me jete sur
pas mal de cochoneries.

Bon allez je reprent cette nouvelle journée avec 2 bon cafés avec sucrettes bien sur.
Et toi nini tu en est où? tu t'est repesé?
Allez bonne journée a toutes.

[nini551]

coucou les filles
comment ça va aujourd hui
t'inquiete pas memere les debut son tres dur mes tu vas t'accrocher
alors moi j'avoue que hier j'ai ete dans un resto et j'ai mangé une pizza saumon je sais j'aurai du mangé une salade mes bon je n'ai pas pris d'entré ni de dessert et que de l'eau pas de soda

sinon aujourd hui ça va
ce matin : 2 café + 1 orange
midi : une salade
ce soir : poisson + courgette avec un peu de sauce soja

voila ma journé
quand a la pesé c'est dimanche vivement

bisous les filles

[cindy66]

coucou tout le monde !!

ben voila je suis nouvelle, et moi aussi je veux maigrir

en fait j'ai deja comencer il y a 1 semaine;

dur dur les premier jours, mais ce vaut le coup -1kg600...

[memere]

Coucou,encore moi.
ça me rassure y a pas que moi qui craque quand meme!!!!!!
Bon je me dit que cette semaine c'est la mise en route,a partir de Lundi ça va le faire.
Bizzzzzzzzzzz a toutes et bienvenue a toi cindy.

[cindy66]

merci moi je me pese 2 fois par semaine !!!

et vous?

[zaza-moua]

B0njour à toutes & bienvenue aux nouvelles
Voila, moi on va dire que régime.. Dur dur!
Quand on a pas encore 18 ans, a la maison, c'est difficile.. On mange tous la mêmes choses, en plus c'est les vacances.. Journées seule chez moi J'ai du mal. Je m'y met vraiment a partir de Lundi, reprise des cours Allez allez, motivée!
Puis, j'vais peut-être reprendre la natation plus régulièrement, ça peut que aider
En attendant, courage tout le monde, on va y arriver

PS: Qqn n'aurait pas un "remède anti-grignotage"? Ou juste un moyen pour pouvoir s'en empêcher rien qu'un peu? Un passe-temps? Un coupe-faim?
Merci d'avance

[nini551]

bonjour cindy
est bienvenue
tu peux si tu en as envie mettre tes repas jour apres jour ta façon de vivre ce regime et tes resultats semaines apres semaines
moi j'ai commencé a 103 kilos c enormes la depuis 3 semaine bientot 4 je suis a 94 kg et ça descend toute les semaines mes bon moi je perd assez vite car j'ai beaucoup a perdre apres ça va etre plus long
bizzzzzzzzzzzzz