30 kg a perdre qui me suit : Kestion régime

de **Cylla** » Ven 04 Avr 2008, 12:43

Salut les filles
un petit coucou en passant (j'ai plein de boulot aujourd'hui) pour ce midi c'est substitut de repas j'ai pas eu le temps de m'arreter pour manger
Je vous embrasse *girl*

A +

coucou les filles
biensur lalou que apres faudra faire attention mais le plus dure je pense que c'est maintenant
sinon les filles comment ça va ?
ça y est on est en week end et personnellement c'est le plus dure pour moi de ne pas craquer de plus que ce soir nous allons chez une amie mes j'ai prévue le coup euh boirons leurs aperos $miam$

quand a moi je me suis prevue des petite tomate cerise des carotte en lamelle et courgette en lamelle avec une sauce au yaourth O% avec persil sel poivre ciboulette et de l'eau biensur $good$

pas mal le programme je trouve
j'espere que vous passerez un bon week end donnez de vos nouvelles
bizzzzzzzzzzzzzzzz *girl*

de **lalou** » Sam 05 Avr 2008, 12:24

salut les filles!

je reviens de la piscine, c'était super cool!! franchement ca faisait longtemps que je n'avais pas fait de sport et c'est revigorant!!!
le week end c'est sur c'est dur mais il faut tenir!!!
aujourd'hui pour moi c'est
midi: oeufs durs +epinards
soir:2 cotellettes d'agneau+celeri+concombre+tomate
et pour vous les filles comment ça se passe?
bisous *girl*

de **lalou** » Lun 07 Avr 2008, 11:00

salut les filles!

alors ce week-end? pour moi dur dur... $bougon$

j'ai craqué en mangeant de la charlotte au chocolat... $confus$

enfin j'ai quand même suivi le regime et aujourd'hui c'est:
midi: salade de fruits frais
soir: steak+celeri+tomate+concombre
voili voilou!!
demain soir piscine et enfin pesée pour la fin de cette premiere semaine.. j'espere avoir perdu $respect$

et pour vous les filles?
bisous *girl*

de **nini551** » Lun 07 Avr 2008, 11:09

coucou les filles
alors lalou on a craqué t'inquiete pas ça arrive a toute il ne faut surtout pas culpabilisé et ce décourager tu vas y arrivé j'en suis sur

alors moi aujourd hui c'etait la pesé -2KG400 pour cette semaine je suis tres contente meme si sa a ete difficile ça motive

donc moi a midi blanc de dinde et salade verte + yaourth O%

ce soir une soupe

bizzzzz a toute et courage on sera belle cet été

de **Cylla** » Lun 07 Avr 2008, 12:49

Salut les filles
Pour moi cette semaine ca a été : - 2.4 kg
Allez restons motivées, on les aura ces fichus kilos *smile*

de **nini551** » Mar 08 Avr 2008, 13:27

coucou les filles

comment ça va cette semaine ?
donc moi aujourd'hui on fait allé un peu fatigué
ce matin : 2 café
a midi : 1 soupe + du riz a la tomate 2 cuilleres
ce soir : 1 soupe

j'ai deja hate d'etre dimanche pour me pesé *lol*

bizzzzzzz à toute
donnée de vos nouvelles

de **lalou** » Mar 08 Avr 2008, 14:44

salut les filles!
d'abord bravo cylla c'est super -2.4kgs!!
nini, t'en est a combien de kilos maintenant? et c'est quoi ton objectif??
pour moi c'est le dernier jour de ma premiere semaine de regime mayo et je me pese ce soir je vous tiens au courant...
aujourd'hui c'est midi: poulet froid + tomates+ 1 pamplemousse
soir: 1 steak+ tomates +concombres + café
voila!! j'ai hate d'être a ce soir!!
bisous les filles et courages on va y arriver!!
a ce soir les filles!!

de **nini551** » Mar 08 Avr 2008, 14:55

coucou lalou

je vois que tu te tiens bien a ton regime c'est tres bien
tu dois avoir hate de te pesé, si ton regime marche bien je le ferais peut etre il faudra juste que tu me donne les repas
quand a moi ça va mon objectif et 70kg au depart et si je me sent bien continuer a 62kg

BIZZZZ

de **lalou** » Mer 09 Avr 2008, 9:35

salut les filles!!!
alors je n'ai pas pu me peser hier soir mais je me suis pesée ce matin et...
77 kgs!!!! $content$

je suis super contente!! ca fait - 5kgs en une semaine!!
j'entame la deuxieme ce matin on verra ce que ca va donner mardi prochain!!
bonne journée les filles $good$

de **lalou** » Mer 09 Avr 2008, 9:38

de **loikette** » Mer 09 Avr 2008, 16:38

Coucou à toute,

Comment allez-vous ? Je n'ai pas pu donner de nouvelles plutôt, car je suis débordée au boulot. Bref.... Samedi j'ai eu mon RDV chez la nutritionniste. J'ai perdu 2kg600 en un moi 1/2, avec -4 cm de tour de taille, -3 cm de tour de ventre et -2 cm de tour de cuisse. Problème c'est que ça ne se vois pas et même dans les fringues. J'ai la rage. La nutritionniste est super contente, car elle en veut pas que je perde plus de 3 kg par mois. Prochain RDV le 3 mai. Je ne monterais pas sur la balance avant.

Bonne soirée

de **memere** » Mer 09 Avr 2008, 22:04

bonsoir les filles,désolé de m'incrusté comme ça mais tout comme vous j'ai pleins de kg a perdre,je vous lis depuis quelques jours et enfin je me décide a me jeter à l'eau.voilà j'ai toujours été rondelette,mais depuis 4 5 ans les choses ne s'arrangent pas,en plus je suis tres émotive toujours super stresser at tout ça je le comble évidament avec quoi? et bien oui de la bouffe.Et de la mauvaise bouffe,j'adore tout ce qui est pizza,mc do,grec et compagnie.
Et alors le coca je ne vous en parle meme pas,fut une époque j'en prenai 2litres par jour *hé*

,si si je vous assure.
Bon depuis quelques temps j'ai changer et je prend du ligth,mais je continue quand meme. Je dois vous dire aussi qu'il y a 3ans j'ai fait un super réjime,j'ai perdu 35kg $aplaudi$

mais ils sont revenue aussi vite qu'ils etaient partis,j'ai recomancé plusieurs foi mais a chaque foi ils revenaient $diable$

j'ai laisser tomber et là j'en suis vraiment a mon point de départ1,53 pour90kg.Bon c'est décidé cette foi je m'y met et c'est mon dernier mot,
Je fait un régime sérieux,sans écart et je m'y tient.J'espere que vous pourez m'encourager un petit peu car je sais ça va etre dur!!!!!
$muscu$

de **nini551** » Jeu 10 Avr 2008, 7:10

coucou les filles $joeystar$

bienvenue memere, alors tu commence ton régime ?
ici nous somme toute tres motivé nous laissons des commentaires de la semaine, nos repas, nos coup de cafard, nos craquage, et surtout on s'encourage donc si tu veux faire ton régime avec nous aucun probleme plus on est de fou plus on rie

alors donc moi ce matin ça va hier je me suis couché a 22h30 et a minuit reveillé j'avais le dalle $berk$

la misere du coup au lieu de me réfugier dans un sandwich j'ai mangé une pomme oh ce quelle etait bonne $good$

ce matin : 2 café
a midi : endive blanc de dinde
16H : une orange
ce soir : soupe de legume

voila les miss ma petite journé
j'espere que pour vous tout va bien courage loikette comme on dit qui y va doucement y va surement et je trouve que tu as bien perdu quand meme car il ne suffit pas de perdre vite et faire yoyo alors bravo $clap$

bizzzzzzzzzzz les filles

30 kg a perdre qui me suit

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