30 kg a perdre qui me suit

Inscrit le: 11 Mar 2008 Posts: 82

coucou lalou
et bienvenue

peux tu décrire en quoi consiste le regime mayo ?
je ne connais pas du tout ce régime

alors tu as commencé aujourd hui tu peux donner tes impression tout les jours si tu en as envie ça aide je trouve ça motive pour continuer.
et comme tu dis en paréo

cet été plus de tee shirt

a bientot bisous

_________________
courage les filles on y arrivera

Inscrit le: 02 Avr 2008 Posts: 29

coucou!!
c cool de pouvoir discuter en temps quasi réel et d'échanger avec des gens qui ont les même objectifs que nous parce qu'à vrai dire j'en avait marre de parler de mon poids a des filles qui savent ke j'ai besoin de perdre mais qui s'obstine a me dire que j'en ai "pas besoin"...

Alors le régime mayo c un régime a base d'œufs mais c pas pour ça qu'il s'appelle mayo

c le nom de l'inventeur, et en fait tu as un régime a suivre pendant 15 jours, c'est un régime hypo voir ana caloriques!!!!
une journée type:
matin: 2oeufs dur, un pamplemousse, un café ou thé sans sucre
midi: 2 œufs durs, 2 tomates, un thé ou café sans sucre
soir: 2 œufs durs, de la laitue, 1 pamplemousse, 1 biscotte et un thé sans sucre
Quelques fois il y a de la viande ou du poisson ça dépend de jours...
je sais que c pas franchement conseillé

mais il me faut une perte rapide et conséquente pour pouvoir être motivée!!
le 1kg par mois c décidément pas pour moi

L'amie qui l'a fait a perdu 10 kgs en deux semaines et maintenant elle stabilise en réintroduisant petit à petit les aliments afin de ré-avoir une alimentation équilibrée.
le problème c qu'on ne doit faire ce régime qu'une fois par an parce que sinon le métabolisme ne comprendrait pas... d'après ce que j'ai lu sur le net.
voila journée1: 82 kgs

je me pèserai dans 7 jours pas avant et je vous dirai combien g perdu mais d'ici la j'espère qu'on pourra échanger nos impression
bises

Inscrit le: 11 Mar 2008 Posts: 82

re lalou
ouah il doit pas etre évident ce regime

mais si tu pense y arriver c'est tres bien tu as raison faut essayer

de + ce n'ai que 15 jours alors courage
et pas de souci moi je donne tout les jours mes impression et mes resultats de la semaine
en tout cas si vraiment ça marche bien je pense que je vais l'essayer dans 15 jours
tiens nous au courant
a bientot bisous

_________________
courage les filles on y arrivera

Inscrit le: 01 Avr 2008 Posts: 10

Salut lalou et bienvenue parmi nous
Bon courage pour ton top départ régime, donne nous de tes nouvelles au fur et à mesure

Inscrit le: 11 Mar 2008 Posts: 82

un petit bonsoir a toute
ce soir une soupe un blanc de dinde

oh ce que sais dur enfin vivement lundi de monter madame la balance pour voir le resultat en esperant que mon gros ecart de ce week end ne vas pas trop me nuire

alors a demain tout le monde et bonne soirée
bisous

_________________
courage les filles on y arrivera

Inscrit le: 01 Avr 2008 Posts: 10

Bonjour à toutes

Super heureuse, encore 800 g de perdus !

allez courage, on y arrivera !

Inscrit le: 11 Mar 2008 Posts: 82

coucou à toute
premierement bravo pour cylla

dis moi cylla tu te pese tout les jours ?
alors moi aujourd hui pas la forme c'est mon jour de congés et mon chat a foutu son bordel a 6h

donc je me suis levé

sinon ce matin pas tres faim une orange un café a midi surement des courgettes avec du poisson et ce soir une soupe
et a partir de lundi sport

voila les filles toute les nouvelles
a bientot bisous

_________________
courage les filles on y arrivera

Inscrit le: 01 Avr 2008 Posts: 10

bonjour nini
oui en effet je me pese tous les jours (je n'arrive pas à attendre plusieurs jours), c'est plus motivant pour moi.
Hier pas de perte de poids et aujourd'hui 800 g d'un coup comme je l'ai dit plus haut.
coté nourriture, aujourd'hui ce sera :
matin : café sans sucre (je n'arrive rien a avaler quand je me lève)
10 h : 1 yaourth 0%
midi : 1 steack de soja, tomates natures, 1 kiri, 1 yaourth 0%
gouter : 1 fruit + 1 thé vert
diner : 2 oeuf à la poele sans huile, légumes verts à volonté

voila, maintenant il faut tenir ; j'en ai marre de tous ces kilos qui m'empoisonnent la vie et qui me font paraitre 5 ans de plus !!!!!

Inscrit le: 02 Avr 2008 Posts: 29

salut les filles!
bravo cylla! il te reste combien de kilo a perdre maintenant??
merci pour l'acceuil c cool!
moi je continue mon regime mayo...
aujourd'hui matin: 1/2 pamplemousse 2 oeufs
midi:2 oeufs 1 pamplemousse
soir: 1 steak grillé salade tomate laitue céleri
c dur mais je tiens bon...
apres mes deux grossesses mon corps est vraiment distendu donc samedi matin piscine!!

courage les filles apres on sera fieres de nous!!
bonne journée a toutes

Inscrit le: 01 Avr 2008 Posts: 10

salut lalou

Je mets ci dessous ma réglette

bizz

Inscrit le: 02 Avr 2008 Posts: 29

Inscrit le: 01 Avr 2008 Posts: 10

lalou je vois que l'on a à peu prés le même nombre de kilos à perdre
Allez courage, on peut y arriver
tiens moi au courant de l'évolution de ton régime
a +

Inscrit le: 03 Avr 2008 Posts: 2

Bonjour

Je ne sais pas pourquoi vous n'utilisez pas les patchs pour maigrir.
Pas besoin de faire un régime mais de respecter les 16clés.

C'est simple et efficace et satisfaction assurer.

Inscrit le: 11 Mar 2008 Posts: 82

coucou à toute

je vois que cylla et lalou son toujour autant motivé c'est vraiment tres bien les filles

on va arrivé a les combratre ces kilos
sinon moi aujourd hui ça va j'ai hate de me pesé c'est tres long lundi

donc ce matin 2café a midi concombre + blanc de dinde et ce soir une soupe sans oublié min 2L d'eau
sinon j'espere que pour vous toute le régime ce passe bien meme si c'est tres dur par moment faut pas laché pensé à comment vous serez bien apres ce regime et puis c'est juste quelque mois dans une vie
je mettrai mes resultats lundi en esperant une perte bien sur sinon je pleure

bizzzzzzzz à toute
_________________
courage les filles on y arrivera

Inscrit le: 02 Avr 2008 Posts: 29

salut les filles!

j'espere que votre regime ce passe bien!
moi c'est assez dur aujourd'hui

...
mais bon je tiens, mais le probleme c'est que ma conso de cigarettes a doublé!!
en plus petite dispute conjugale hier

qui me fait d'habitude me rabattre sur du chocolat pour calmer les nerfs!! dur dur de resister! mais je l'ai fait!

aujourd'hui midi: 2 oeufs durs+tomates+epinards
soir:2oeufs durs+1 biscotte+laitue+fromage blanc 0%+1 thé sans sucre

pesée mardi! j'espere que ca va être conséquent parceque je crève un peu la dalle!!
et vous comment ça se passe??
bon courage les filles!!et vive le bikini sur la plage!!!!!