30 kg a perdre qui me suit

de **helene59dk** le Mar 07 Oct 2008, 14:10

Bonjour tout le monde,

je me suis absenté longtemps et je vois qu'il y a une tonne de messages !!!
Quoi de neuf ?
Pour ma part, j'ai repris du poids, mais je me reprends en main depuis hier soit le lundi 06-10-08 !!!
Je reparts avec 78.8 kg au compteur !!!!!
Pas beau à voir ......

HELENE

de **G!rL-iiN-lOvE** le Mar 14 Oct 2008, 4:31

SLT MOI J AI TROP DURE J AI DEJA ESSAYER BCP DE REGIME MAIS JE NE LES AI PAS TENU CA FAIT MNT 2 ANS QUE J AI PRIS 30 KG ET JE SUIS TROP MAL J AI JUSTE 21 ANS ET JE NE VIE PLUS J AI BESOIN DE SOUTIEN DE PARLER A QUELQU UN QUI SOIS DANS LA MEME SITUATION QUE MOI *bou*

REPONDEZ MOI SVP J EN AI BESOIN MERCI A VOUS *girl*

de **Aybarrin** le Mar 14 Oct 2008, 8:21

- tu n'es pas obligé d'écrire si gros ( dés le matin ça m'agresse mes petits noeils ! :'( )

- regarde les autres posts ( ce que tu dois faire )

- fais toi un post à toi seule, explique ton régime alimentaire actuel, ce que tu manges, quand, quoi, comment, pourquoi.

-Va sur wikipedia et calcul ton métabolisme de base et tes depenses alimentaires journalière.

Une fois fait, nous viendrons tous t'aider du mieux que l'on peut.

ps : Le rose comme ça, c'est la couleur à Lily, namého !

de **G!rL-iiN-lOvE** le Mar 14 Oct 2008, 15:21

slt deso pour tes tits yeux *langue*

moi je ne bois que de la soupe et de l eau

je mesure 1m67 et pese 99kg *bouche*

pas plus de 1784 calorie par jour mais je ne les depasse pas

j aimerais perdre 10 a 15 kg pour noël

car je vais dans la famille de mon copain alor *chut*

une question il faux ce peser tout les combien de temps

car je sais que pendant un regime trop ce peser c pas bon pour le moral *hé*

de **Keucha** le Mar 14 Oct 2008, 15:24

Et bien,

Pour que tu gagnes du temps et que tu ne t"épuises pas pour rien (sans parler des kilos que tu reprendras), il va falloir arrêter tout de suite ton "régime".

Déjà d'où pioche tu ce chiffre de 1700 kcal à ne pas dépasser?

Pourquoi de l'eau et de la soupe?

Et tu penses vraiment que ça peut marcher?....

Je te conseille de consulter fortement ce forum, de rechercher, et de poser des questions.

Je te conseille d'ouvrir un nouveau sujet propre à tes interrogations.

A bientôt.

de **nadou** le Mar 14 Oct 2008, 15:25

Pese toi une fois par semaine tjr le meme jour meme heure meme tenue voila bon courage

de **G!rL-iiN-lOvE** le Mar 14 Oct 2008, 15:50

mon ICM est 35

mon poids ideal est 60.2 kg *bou*

ca va etre dure

de **Keucha** le Mar 14 Oct 2008, 15:57

Alors,

Tout d'abord quel âge as-tu?

G!rL-iiN-lOvE a écrit:ca va etre dure

Oui, si tu ne lis pas attentivement ce que j'écris et que tu ne réponds pas à mes questions précisément, ça sera très dur pour toi.

Ensuite:

G!rL-iiN-lOvE a écrit:mon ICM est 35

C'est IMC (Indice de Masse Corporelle).

G!rL-iiN-lOvE a écrit:mon poids ideal est 60.2 kg

Te rends-tu compte, que ce que tu me réponds ne veut rien dire. Ton IMC, je m'en fous, cela ne nous donne aucune information sur ton pourcentage de masse grasse par exemple.

Donc, ne t'occupe pas de l'IMC, du "poids idéal". Occupe toi dans un premier temps de répondre à mes questions, j'aimerais comprendre ce qui t'a poussé à aller à 1700kcal précisément, et ce que tu comptes faire avec uniquement de l'eau de la soupe...

Voilà.

de **G!rL-iiN-lOvE** le Mar 14 Oct 2008, 15:57

merci bcp nadou *smile*

pour moi ca sera le mercredi au soir

ho deja demain hi hi hi *langue*

de **G!rL-iiN-lOvE** le Mar 14 Oct 2008, 16:03

j ai 21 ans

on me demande mon age
puis mon poids ma taille
si jsuis une femme ou un homme
puis il est marquer calculez et ca marque 1794 calorie

voila

de **nadou** le Mar 14 Oct 2008, 16:04

Tu mesure combien moi aussi je veu maigrir mais j' ai appris que suis enceinte et je sais pas comment faire

de **G!rL-iiN-lOvE** le Mar 14 Oct 2008, 16:06

c une soupe de regime a base de chou

et jvais pas boire du coca *smile*

de **nadou** le Mar 14 Oct 2008, 16:09

moi il y a 4 an j' ai fait un regime j' ai perdu 15 kg en 5 mois je mangai de la viande ou poisson midi et soir 70 g de pain matin midi et soir et aussi 150g de feculent le midi et 200g de legume le soir 40g de fromage le midi et un fruit et soir soit produit laitier soit fruit

de **G!rL-iiN-lOvE** le Mar 14 Oct 2008, 16:10

1.67cm

mon gyné m'avait consceillé de ne pas manger de fruits

et manger bcp de legume et pas de bonbon *smile*

mais je n ai pas fait ce qu il ma dit et j ai pris 30 kg *bou*

de **Keucha** le Mar 14 Oct 2008, 16:12

Premier Avertissement : Si je lis encore une fois vos absurdités à base de soupe aux choux ou "je suis enceinte et je veux maigrir", je ferme ce topic.

Vous voulez être en meilleure santé? C'est simple suivez nos conseils, c'est gratuit, sûr et durable.

Vous voulez vous mettre votre santé en danger, soit, mais pas sur le forum public.

Est-ce clair?

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