188cm/63kg====188cm/85kg

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Oui, parce que pour l'instant ça reste du "on dit"

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Étape 1 : Quand faut-il effectuer les mesures ?

La BIA dépend du niveau d'hydratation de votre corps, qui fluctue naturellement, au même titre que votre poids, tout au long de la journée. Vous obtiendrez probablement des résultats différents avec votre analyseur Tanita si vous effectuez les mesures à différents moments de la journée.

C'est pourquoi il est essentiel de le faire toujours au même moment. Le meilleur moment est en fin d'après-midi, avant le dîner. Le niveau d'hydratation est alors plus stable.

Il est préférable de ne pas effectuer de mesures au lever. Non seulement parce que vous êtes déshydraté, mais également parce que la majorité du fluide de votre corps sera stockée dans la partie centrale du tronc. Au cours de la journée, le fluide se répartit peu à peu plus uniformément dans les membres, ce qui augmente la précision des résultats.

D'autres facteurs peuvent influencer votre taux d'hydratation et donc, la précision des résultats, notamment :

* la température
* l'exercice physique que vous avez pratiqué
* les menstruations (pour plus d'informations, consultez la rubrique « Message important à l'attention des femmes »)
* les maladies et les médicaments
* l'alcool
* la caféine
* les bains

La suite sur ce lien

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Donc c'est quand même très approximatif au niveau biologique. Si on rajoute à ça l'approximation de l'ago, et des capteurs on est quand même pas très précis.
J'aurai dut essayer quand même de mesurer en fin d'après midi et pas le matin avant de virer l'appareil.

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La mesure exacte de la masse graisseuse est très difficilement réalisable (le site donné plus haut présente les différentes méthodes et leurs inconvénients). Autant apprendre à se contenter d'une mesure de l'évolution et surtout à identifier les résultats en se regardant dans le miroir.